Daikon湯

這個簡單的湯是溫暖,輕盈,並使美味的白蘿蔔蘿蔔,在寒冷的月份是如此充足的使用。 我一直喜歡簡單去皮和薄切的白蘿蔔,但這裡的清爽口感柔和,清脆的質地以最可愛的方式柔化。

任何干蘑菇都在這里工作。 木耳蘑菇或香菇是經典的選擇,但牛肝菌或羊肚菌也很可愛。 這是關於添加一些顏色,泥土風味和質地。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將蘑菇放入一個小碗或量杯中,並將1/2杯沸水倒在它們上面。 讓泡15分鐘。 把蘑菇從水里拿出來,把它們擦乾淨,就像你做的那樣。 大約砍蘑菇,放在一邊。 保留浸泡液。
  2. 同時,把肉湯燉一下。 剝去蘿蔔,切成薄片並加入肉湯中。 修剪並切薄片芹菜,並添加。 煮至蔬菜嫩,約5分鐘。
  1. 把豆腐切成小塊或薄片。
  2. 將豆腐和保留的蘑菇加入鍋中。 加入預留的浸泡液,小心留下任何沙粒。 煮,直到一切都被加熱,2到3分鐘。
  3. 如果你喜歡的話,將它們分成4個碗和裝飾物。 立即服務。
營養指南(每份)
卡路里 85
總脂肪 4克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 0毫克
771毫克
碳水化合物 4克
膳食纖維 2克
蛋白 10克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)