塔科調味料和納喬奶酪湯有助於調味這種簡單可口的砂鍋。 與玉米麵包或餅乾一起服務。這是一個偉大的砂鍋製作的家庭餐或potluck晚餐。
隨意使用地面火雞而不是碎牛肉。 如果您願意，可以使用無麩質麵食。
也可以看看
烤Ziti食譜配碎牛肉和意大利香腸
你需要什麼
- 8盎司手肘通心粉或小型通心粉
- 1杯切碎的洋蔥
- 1磅瘦牛肉
- 1個大青椒，切碎
- 1瓣蒜，切碎
- 1包（1盎司）塔可調味料
- 1罐（約10 1/2盎司）納喬奶酪湯
- 1罐（6盎司）番茄醬
- 1罐（14.5盎司）番茄切塊，不排水
- 2杯切碎的墨西哥混合奶酪，如切達傑克
如何做到這一點
- 按照包裝上的指示，煮沸鹽水中的通心粉或迷你醬。 用熱水清洗並沖洗; 擱置。
- 將烤箱加熱至350°F。
- 潤滑2 1/2至3夸脫的烤盤或用不粘烹飪噴霧器噴塗。
- 在大煎鍋中，將碎牛肉攪拌並打碎，用洋蔥將洋蔥軟化。
- 加入甜椒，繼續烹飪，攪拌，直到牛肉不再變成粉紅色。
- 加入大蒜和玉米麵包調料，再煮 1分鐘。
- 加入湯，番茄醬，番茄丁，和一半的奶酪。 煮，攪拌，直到混合和起泡。
- 將排幹的通心粉和勺子放入準備好的烤盤中。 頂上剩下的奶酪和烤10至15分鐘，或直到砂鍋泡沫和奶酪頂部融化。
注意：如果您在當天早些時候覆蓋並冷藏，請留出更多時間來加熱砂鍋。
6至8人份。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 501 |
| 總脂肪 | 28克 |
| 飽和脂肪 | 16克 |
| 不飽和脂肪 | 9克 |
| 膽固醇 | 116毫克 |
| 鈉 | 466毫克 |
| 碳水化合物 | 26克 |
| 膳食纖維 | 5克 |
| 蛋白 | 38克 |