在烤箱裡烤十五分鐘,這些奶酪就會變成熱的美味奶酪,開胃菜,甚至配菜。 Feta和kasseri奶酪是最常見的(讀取kasseri)。
一個saganaki是一個小的,雙柄的平底鍋,它的名字給這些使用它的烤箱或爐子對桌子的菜餚。 在市場上,尋找小海鮮鍋或小烤菜。
你需要什麼
- 1片羊奶酪(堅實,約1/2英寸厚)
- 1湯匙橄欖油
- 配菜:胡椒(新鮮的地面)
- 配菜:希臘牛至(幹)
如何做到這一點
將烤箱預熱至375°F(190°C)。
將一片羊奶酪放在一個小烤箱的保鮮盤中。 在牛奶上撒上牛至,加入黑胡椒粉。 淋上橄欖油。 根據奶酪切片的厚度烹製12-15分鐘,並趁熱食用。
另外,嘗試不同的奶酪
配料
- 1片kasseri奶酪,約1/2英寸厚
- 一個檸檬楔子
製備
將kasseri奶酪片放入一個小型烤箱中,在375°F(190°C)下烘烤15分鐘,或者直到奶酪頂部出現泡沫。 直接從烤箱中取出,加入檸檬汁(見圖)。
注意: Kasseri油含量高,不需要添加油。 當選擇不同的奶酪時,根據奶酪的油性,加油或不加油(如在羊乳酪配方中)。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 515 |
總脂肪 | 45克 |
飽和脂肪 | 24克 |
不飽和脂肪 | 17克 |
膽固醇 | 134毫克 |
鈉 | 1,376毫克 |
碳水化合物 | 6克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 21克 |