當我們從另一頓飯中剩下幾盎司煮熟的牛排時,我們通常會做這道菜,但您也可以按照步驟2中的指示使用生牛肉。服務於雞蛋麵。 如果你有的話, 新鮮的蒔蘿 是一種很好的配菜,但是歐芹也很好。
你需要什麼
- 6到8盎司煮熟的牛排或生牛腩尖,修剪和切片1/8英寸厚
- 潔淨鹽的味道
- 2湯匙黃油(如果使用生牛肉則更多)
- 8盎司cremini或白蘑菇,洗滌和分裝
- 1個大蔥(或半個小洋蔥),切成薄片(約1/4杯)
- 2湯匙麵粉
- 1/4杯干邑或
- 白蘭地
- 1杯牛肉或肉湯(如果罐裝低鈉)
- 3湯匙酸奶油
- 1湯匙切碎的新鮮蒔蘿或歐芹,可選
如何做到這一點
- 如果使用生牛肉,撒上鹽撒鹽分散。 讓我們休息15分鐘。 如果使用熟牛排,請從冰箱中取出並讓其達到室溫。
- 如果使用生牛肉,在一個小炒鍋中加熱幾湯匙黃油直到泡沫消退。 兩邊的牛肉切片直到完成。 如果有必要,分批工作,所以你不會擠滿鍋。 取出肉並放在一邊。 將足夠的水加入鍋中以溶解鍋底的焦黃,刮盡可能多地溶解。 (如果使用剩下的牛排,請跳過這一步。)
- 將清潔過的蘑菇加入鍋中(如果你跳過第2步,只需將蘑菇堆放在一個小煎鍋裡,它們應該擁擠)。 撒上大約1/4茶匙的鹽,加2湯匙黃油。 添加足夠的水來覆蓋內容物(蘑菇將漂浮,但沒關係)。 將鍋放在高溫下煮沸。 當黃油熔化時,將其攪入。調整熱量以使水保持低沸點。 煮至水分完全蒸發。 繼續煮,攪拌, 直到蘑菇開始變褐 。
- 將青蔥片放入帶蘑菇的平底鍋中,並偶爾攪拌,直至青蔥軟化並開始變褐,約3分鐘。
- 用麵粉撒上蔬菜,攪拌幾分鐘,直到麵粉變成褐色。
- 從鍋中取出鍋,加入白蘭地。 回到中火,刮鍋的底部,以解散喜愛。 當乾邑大部分蒸發時,加入原料並煮沸。 煮至所需質地變稠。
- 將熱量降低到非常低的水平 - 在下一步之前液體應該幾乎停止沸騰。 攪拌酸奶油,然後攪拌牛肉。 加熱幾分鐘,直到酸奶油混入,牛肉溫暖。
- 用於雞蛋麵。
- 使用前,撒上蒔蘿,如果使用。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 646 |
總脂肪 | 33克 |
飽和脂肪 | 15克 |
不飽和脂肪 | 12克 |
膽固醇 | 137毫克 |
鈉 | 1,301毫克 |
碳水化合物 | 45克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 43克 |