這種匈牙利白菜或toltott kaposzta的 食譜是用豬肉,牛肉,熏豬肉片,酸菜和新鮮捲心菜製成的。 一些傳統的食譜是用像kiseli kupus這樣的整個捲心菜頭製成的 。
其他受歡迎的匈牙利白菜菜餚包括分層白菜( rakott kaposzta或kolozsvari ),蕪菁甘藍( lucskoskaposzta )和Szekely捲心菜( szekelykaposzta ),這是一種用酸菜和酸奶油焗的豬肉燉菜。
你需要什麼
- 1/4杯米飯(沖洗和排水)
- 1磅瘦豬肉
- 1/2磅地面夾頭
- 2個蒜瓣(切碎)
- 2個中等大小的洋蔥(切碎)
- 1個大雞蛋
- 1湯匙
- 鹽 (或味道)
- 1/2茶匙胡椒粉
- 2湯匙甜(或熱辣椒粉)
- 1頭捲心菜(約4磅)
- 2磅瀝乾酸菜(漂洗可選)
- 1/2杯番茄汁
- 半磅熟(或未煮過的熏豬肉屁股,切成薄片)
- 2湯匙豬油
- 2湯匙通用麵粉
- 1/2杯酸奶油
如何做到這一點
- 用1/2杯水將米飯煮10分鐘,瀝乾並放在一邊。
- 在一個大碗中,將碎豬肉和碎牛肉與大蒜,半切碎的洋蔥,雞蛋,鹽,胡椒粉,1湯匙辣椒粉徹底混合在一起,並預留熟和排出的大米。 擱置。
- 從捲心菜上取下核心。 將整個頭放入充滿沸騰的鹽水的大鍋中 。 蓋上蓋子並煮3分鐘,或者直到軟化足以拉出單個葉子。 你將需要約18葉。
- 當葉子足夠涼爽時可以處理,使用削皮刀從每片葉子上切下厚厚的中心莖,而不會一直切割。
- 將大約1/2杯肉混合物放在每個捲心菜葉上。 滾開你的肉包裝。 將葉子的右側翻轉到中間,然後將左側翻轉到中間。 你會看到一些看起來像信封的東西。 再一次,從你身邊滾來創造一個整潔的小卷。 將剩下的捲心菜葉切成細碎,放在一邊。
- 將酸菜放在一個大砂鍋或荷蘭烤箱中 (約6英寸高,16英寸長,8至10英寸寬),在上面倒入番茄汁,然後放入豬肉屁股片和足夠的水以覆蓋。 煮沸,降低熱量,煮5分鐘。
- 將預留的切絲捲心菜放入砂鍋中。 雀巢捲心菜捲在酸菜中。 煮沸,蓋上蓋子,減少熱量,煨1小時。
- 將烤箱加熱至350°F。將豬油放入小煎鍋中,加入麵粉和剩餘的切碎的洋蔥製作麵醬。 慢慢煮約10分鐘或直到金黃色。 關掉熱量,攪拌剩餘的1湯匙辣椒粉和1杯冷水,直至光滑。
- 用開槽的勺子輕輕地將沙鍋裡的白菜從砂鍋中取出,放入溫熱的盤子裡。 舀一勺酸菜湯,把它舀進麵包圈。 將這種液體倒入主砂鍋中,攪拌均勻。 煮滾。 輕輕地更換餡捲心菜,蓋上烤箱烤15分鐘。
- 將一些平底鍋汁與酸奶油混合,並在服務時倒入餡捲心菜。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 251 |
總脂肪 | 12克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 100毫克 |
鈉 | 509毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 19克 |