媽媽的簡易扇貝玉米

這是一個美味的砂鍋，它很容易準備和烘烤。 您還可以添加切碎的洋蔥和青椒 ，以增添一層風味。

你需要什麼

• 16盎司。 能夠
• 奶油樣式玉米
• 18蘇打餅乾（粉碎）
• 1個雞蛋
• 濺牛奶，只是為了滋潤
• 鹽適量

如何做到這一點

1. 混合所有成分。
2. 放入一個塗有油脂的砂鍋菜。 用黃油點。
3. 在350°F烘烤約1小時，或直到凝固。

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營養指南（每份）
卡路里	113
總脂肪	2克
飽和脂肪	1克
不飽和脂肪	1克
膽固醇	52毫克
鈉	412毫克
碳水化合物	21克
膳食纖維	1克
蛋白	5克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）