無麩質學校午餐食譜和技巧

這裡是一周的無麩質學校午餐食譜，為學校午餐盒增添了多種多樣的，兒童友好的口味和營養。 高蛋白三明治 ，披薩，溫馨舒適的食物，包括便利的剩菜和富含蔬菜的湯和沙拉，在整個上學日期內都會保持挑剔的食客和多種食物不耐受的人的快樂和健康。

• 01之06

  三明治，披肩和披薩！

  無麩質三明治，包裝和比薩餅片很容易製作，並裝在學校午餐盒和包裡。 使用您最喜愛的無麩質麵包與無麩質熟食肉，堅果黃油和美味的雞肉和火雞沙拉三明治製作三明治。 令人驚嘆的是，您可以在雞肉沙拉醬中偽裝多少蔬菜！

  無麩質學校午餐三明治，包裝和比薩食譜

  • 無麩質土耳其煎餅裹
  • 高蛋白GFCF麵包
  • 華道夫雞肉沙拉三明治傳播

  尋找更多無麩質麵包食譜和無麩質比薩餅食譜

• 02 06

  湯和沙拉

  湯和沙拉增添了令人安慰的自製風味和營養豐富的午餐盒費用。
  
  學校午餐湯和沙拉食譜

  • 無麵筋Matzoh球湯
  • 無麩質馬鈴薯韭蔥湯
  • 5奶油蔬菜湯食譜
  • 青豆土豆沙拉（No Mayo！）
  • 甜蜜水果沙拉
  • 菠菜沙拉配GF法式沙拉醬

  使學校午餐湯和沙拉真的很特別 - 送自製無麩質麵包丁和無麩質奶酪餅乾！

• 03年06月

  溫暖的主人（剩菜！）

  晚餐剩菜讓學校的午餐菜單變得非常方便。 晚餐後，將學校午餐大小的食品裝入適當的容器中，以便在孩子準備吃午餐之前將食物保持在安全的溫度。
  
  無麩質剩餘食譜

  • 無麩質意粉
  • 無麵筋通心面和乳酪
  • 無麩質意大利雞塊
  • 無麩質通心粉配奶油香腸醬

• 04年6月

  小甜點

  在學校午餐盒中包裝“小”甜食是個好主意。 遠離父母的注意，孩子們可能會傾向於先將蛋糕放入蛋糕，留下的營養食物的空間（和時間）會更少。 想想購買一個迷你蛋糕盤，看起來很漂亮的小蛋糕和鬆餅。
  
  小學午餐食譜

  • 麵筋和牛奶店釋放巧克力布丁混合
  • 無麩質能量酒吧
  • 無麵筋燕麥蛋糕
  • 香草糖霜GFCF巧克力蛋糕
  • 無麵筋米脆皮正方形

• 05年06月

  學校午餐飲料食譜

  當然，水是包裝在學校午餐盒和包裡的非常健康和簡單的飲料。 但是，當你想送一種高蛋白飲料或清爽的水果飲料嘗試這些孩子喜歡的飲料 - 它們比商業果汁盒和軟飲料更健康，更經濟。

  • Aqua Fresca
  • 新鮮的自製檸檬水

• 06年06月

  更有營養的無麩質學校午餐的想法

  需要更多的營養無麩質學校午餐盒插件的想法？

  • 用美味的GF麵包做三明治，而不是麵包
  • 用無麩質炸玉米餅調味碎牛肉的容器發送脆脆的無麩質玉米片
  • 發送手指大小的美味無麩質香蕉麵包片