這種美味的慢燉鍋意大利雞肉菜很容易準備,並在慢燉鍋中烹飪。 奶油芝士和濃縮湯使其變得奶油狀,而意大利沙拉醬混合物則增添了美味。 如果你沒有沙拉醬,我在食譜下面加了一個快速自製的版本。
從我收到的積極評論中,有幾個人提到使用新鮮切片蘑菇代替罐頭。 一個人加了一些額外的大蒜,因為她使用了低脂湯和奶油芝士,而另一個人說,從現在開始,她被要求把它帶到每一個便餐。
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奶油雞肉馬沙拉
你需要什麼
- 4個雞胸肉半塊(無骨和無皮)
- 1個信封意大利沙拉醬混合,定期或激烈(見下面的自製版本)
- 1/3杯水
- 1包(8盎司)奶油奶酪(軟化)
- 1罐(10 3/4盎司)濃縮奶油雞湯(未稀釋)
- 1罐(4盎司)蘑菇(莖塊,瀝乾)
- 1杯米飯或麵條(熟)
如何做到這一點
將雞胸肉放入慢燉鍋的陶器插件中。
將沙拉調味汁和水混合在杯中,倒入雞肉中。 在低火上烤3個小時。
在一個小混合碗中,將奶油奶酪和湯一起攪拌直至混合均勻。 攪拌在蘑菇。 將奶油乾酪混合物倒在雞肉上。
再煮1到3小時,或直到煮熟雞肉。 注意不要過度烹飪,否則雞胸肉會變乾。
用米飯或熱熟麵條將這款意大利奶油雞肉送達。
供應4人。
快速自製意大利調料組合
- 每個大蒜粉1個半茶匙,洋蔥粉,鹽和砂糖
- 每茶匙黑胡椒1/2茶匙,乾葉百里香,乾葉羅勒和乾香菜片。
- 1/4茶匙芹菜鹽
結合草藥和香料,然後與水結合,倒在雞肉上。
來自馬爾卡“我在Uncles Ben's Wild Rice&Chicken上品嚐過這道菜,醬汁恰到好處,雞肉非常美味,而且這道米飯真的是一個精美的介紹!Heartily recommended !!!!!”
提示和變化
- 在配方中使用乾白葡萄酒代替水。
- 用切好的新鮮蘑菇替換蘑菇罐頭。
- 加入切碎的蔥和蘑菇一起。
- 如果需要的話,用冷凍或罐裝和排水的朝鮮薊心取代蘑菇,或者完全省略蘑菇。
- 用蘑菇湯奶油和1湯匙雞肉肉湯或基礎代替雞湯奶油。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1711 |
總脂肪 | 120克 |
飽和脂肪 | 49克 |
不飽和脂肪 | 41克 |
膽固醇 | 583毫克 |
鈉 | 672毫克 |
碳水化合物 | 6克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 146克 |