慢燉鍋烤肉香料烤五香Bris

在這道菜中使用新鮮牛肉腩。 洋蔥湯配料和香料賦予醬油神話般的味道。

這款美味的牛腩配土豆泥,玉米,餅乾和涼拌捲心菜,為您帶來美妙的家庭聚餐。

你需要什麼

如何做到這一點

修剪牛肉中的多餘脂肪。 將牛腩放入慢燉鍋中; 必要時將其切割成適合的尺寸。

在一個小碗裡結合水,番茄醬,洋蔥湯混合,辣醬油,香料,大蒜和胡椒; 倒在慢燉鍋裡的肉。

低溫烹飪8至10小時。

將胸部移到一個盤子上並保持溫暖。

從汁液中脫脂*並轉移到平底鍋中。 帶上煨,然後攪拌在麵粉水糊。

低溫攪拌,直至變稠。

將加厚醬切成薄片。

*由於長時間慢速烹飪的結露,您可能會發現留下的肉湯很潮濕。 在濃稠之前,將液體煮沸幾分鐘,直至濃縮的風味降低。

提示

在添加牛肉之前,將新鮮切片的洋蔥放入慢燉鍋。

為了讓味道更濃郁,可以考慮在將牛肉放入慢燉鍋之前,將牛肉放入少許橄欖油中。

脂肪分離器是在廚房中使用的極好工具。 只需將液體倒入杯中,倒出肉湯,並將脂肪留在後面!

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烤蔬菜焗牛腩

營養指南(每份)
卡路里 523
總脂肪 25克
飽和脂肪 10克
不飽和脂肪 11克
膽固醇 176毫克
344毫克
碳水化合物 13克
膳食纖維 1克
蛋白 57克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)