這種斯洛文尼亞白菜或sarma s kislim zeljem的食譜是用豬肉和牛肉,米飯,酸菜和番茄汁製成的。 這是很好的土豆泥或麵條和硬皮黑麥麵包 。 這裡有更多的白菜食譜 。
你需要什麼
- 1大頭白菜(約4磅)
- 1個細中型洋蔥(切碎)
- 1湯匙培根脂肪(或黃油)
- 1 1/2磅瘦豬肉
- 3/4磅碎牛肉夾頭
- 1個大雞蛋
- 1茶匙胡椒(或品嚐)
- 2茶匙鹽(或品嚐)
- 1杯米飯(未煮過)
- 2磅酸菜(排水和漂洗可選)
- 1杯番茄汁
- 2杯水
- 3豬脖子骨頭
如何做到這一點
- 從捲心菜上取下核心。 把整個頭放在盛滿鹽水的大鍋裡。 蓋上蓋子並煮3分鐘,或者直到軟化足以拉出單個葉子。 你將需要大約18-24葉。
- 當葉子足夠涼爽時可以處理,使用削皮刀從每片葉子上切下厚厚的中心莖,而不會一直切割。
- 把剩下的捲心菜剁碎,放在盛大的砂鍋菜或荷蘭烤箱的底部。 在培根脂肪中炒洋蔥,直到嫩,放涼。
- 將豬肉和牛肉,熟洋蔥,雞蛋,胡椒,鹽和米混合,並拌勻。 不要混在一起,否則肉會變硬。
- 在每個捲心菜葉上放上約1/2杯的餡。 滾開你的肉包裝。 翻轉葉子的右側到中間,然後翻轉左側。 你會看到一些看起來像信封的東西。 再一次,從你身邊滾來創造一個整潔的小卷。
- 將捲心菜捲放在砂鍋菜或荷蘭烤箱中切碎的捲心菜上。 將排幹的酸菜放在上面,然後在上面放上番茄汁,水和脖子骨。 煮滾。 將熱量降至非常低,蓋上蓋子,並在爐灶上煨3至4小時,確保卷不會燃燒。 配上土豆泥或麵條,以及一塊美味的自製麵包。
營養指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 465 |
總脂肪 | 20克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 8克 |
膽固醇 | 194毫克 |
鈉 | 1,055毫克 |
碳水化合物 | 27克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 44克 |