這個簡單的組合非常容易製作和烹飪。 一個簡單的蔬菜砂鍋,使用你最喜歡的蔬菜。
配方來自Donna,她保證它會很棒!
你需要什麼
- 2袋/ 32盎司綠豆(冷凍或混合蔬菜,或你最喜歡的)
- 1罐/ 10 3/4盎司濃縮奶油芹菜湯或奶油蘑菇湯
- 1個調味鹽
- 1茶匙香菜
- 1個胡椒粉
- 1茶匙蒜末(或大蒜粉)
如何做到這一點
唐娜的指示
- 取兩袋冷凍蔬菜和一罐芹菜湯,放入香菜和鹽調味,然後放一點蒜。
- 我保證你會得到好的結果。 在高1小時或低2烹飪。快樂的傢伙!
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 375 |
總脂肪 | 19克 |
飽和脂肪 | 10克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 51毫克 |
鈉 | 195毫克 |
碳水化合物 | 40克 |
膳食纖維 | 14克 |
蛋白 | 14克 |