最好的玉米油條! 這種玉米油條的美味食譜是一種讓所有人都開心的真正美味,甚至孩子。 這也是素食,可以製作無麩質。 麵糊只需要幾分鐘就可以攪拌在一起,然後只需將一勺放入熱油中煎炸幾分鐘即可獲得最美味的可口油條。 這是一道簡單的菜,作為派對的開胃菜,點心或小吃。 對於一個傾心點,我喜歡他們與泰國甜辣椒醬,這是現在在大多數雜貨店 - 在亞洲部分尋找它。 或者用我的食譜製作自己的醬(下面)。 請享用!
你需要什麼
- 1杯米粉(或少量1杯全能白麵粉)
- 1茶匙發酵粉
- 2湯匙
- 魚醬 (或素食者1/4茶匙鹽)
- 2湯匙醬油(使用無麥醬油作為無麩質飲食)
- 2個蛋
- 1/2豆腐(塊狀中型或堅果切成小方塊)
- 1杯玉米(切新鮮的玉米棒或冷凍)
- 4個蔥(切片)
- 1杯香菜(鬆散,新鮮切碎)
- 1/2甜椒(綠色,切丁)
- 1
- 青辣椒 (新鮮的紅色或綠色,切碎或1/2茶匙辣椒)
- 1/3茶匙薑黃
- 配菜:1瓶泰式甜辣醬(服務)
- 1杯油菜籽(或其他植物油用於油炸)
如何做到這一點
- 把雞蛋打到一個大的攪拌碗裡。 加入魚醬或鹽和醬油。 一起攪拌。
- 加入豆腐,玉米,大蔥,香菜,甜椒,辣椒和薑黃。 攪拌在一起。
- 將發酵粉和麵粉混合(這可以在量杯中完成)。 每次稍加一點加入到濕混合物中,攪拌形成稠混合物。 對鹽進行味覺測試,加入更多的魚醬或鹽,如果不咸或足夠美味的話。
- 用中火加熱油鍋或小煎鍋(油應至少1英寸深)。 當氣泡開始從平底鍋上升時,嘗試滴入1/4茶匙。 的混合物。 如果它馬上發出嘶嘶聲,那麼油就準備好了。
- 把混合好的湯勺倒入油中 - 每一個都是油條。 提示:奇怪的形狀是可取的(見照片)。 在擾動之前至少煎1分鐘 - 或者直到它們具有更堅固的形式 - 然後輕輕轉動。 油條在兩面金黃色時完成。 從油中取出,並允許排幹乾淨的茶巾或紙巾。
- 配泰式甜辣醬蘸醬。 請享用!
讓你自己沾醬:看我的泰式甜辣醬自製食譜 。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 200 |
總脂肪 | 17克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 12克 |
膽固醇 | 28毫克 |
鈉 | 1,199毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 4克 |