波蘭土豆煎餅(Placki Kartoflane)食譜

大多數東歐人可以使用波蘭語中稱為placki kartoflane或placki ziemniacznane的馬鈴薯煎餅,這是典型的膳食,當週五時,天主教徒被禁止吃肉。

雖然禁止在星期五吃肉不再是教會的要求,但歡迎任何吃這些撒上砂糖的薄脆脆餅的藉口。

有很多類型的馬鈴薯煎餅,包括洋蔥或大蒜灌入的猶太 ,配上酸奶油和蘋果醬,以及膨化的捷克和波希米亞品種。 馬鈴薯煎餅做得很好,或者他們可以獨自一人。

這個食譜是在一個食物處理器與新鮮生土豆。 雖然風味和質地會不同,但通過使用解凍和瀝乾的冷凍土豆煎餅,您真的可以節省時間。 只需將其與剩餘食材混合併消除食品加工者。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將磨盤插入食物處理器。 將馬鈴薯塊送入滑道。
  2. 處理器正在運行時,將雞蛋,麵粉和鹽送入滑槽。 處理,直到良好結合。 看看這個快速提示,讓你的磨碎的土豆變黑
  3. 在一個放置在中高熱量的大型沉重煎鍋中,加入足夠的植物起酥油或油以達到1/4英寸的深度。 加熱至熱,但不吸煙。
  1. 將一湯匙馬鈴薯混合物倒入煎鍋中,鋪展成約3英寸的圓形,厚約1/4英寸。
  2. 煎至底部呈棕色(不要轉動,直到煎餅呈棕色或會粘住),約3至5分鐘,如果需要,將熱量減少至中等程度,以防止燃燒。
  3. 翻轉煎餅,並煎炸另一面3至5分鐘或直到金黃色和脆。 排出紙巾。
  4. 用砂糖或糖果的糖或蘋果醬和酸奶油。

注意:如果需要,在煎炸前將2湯匙碎洋蔥和/或1粒碎蒜瓣和/或2湯匙油炸,切碎的培根混合到麵糊中。

用這些菜餚服務馬鈴薯煎餅

營養指南(每份)
卡路里 485
總脂肪 35克
飽和脂肪 11克
不飽和脂肪 15克
膽固醇 233毫克
1,174毫克
碳水化合物 32克
膳食纖維 4克
蛋白 12克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)