烤箱油炸辣椒果凍雞大腿

辣椒果凍為這些烤箱炸雞腿增添了微妙的風味和熱度。 經過調味的餡料混合使雞肉上的香脆塗層變得鮮美。 食譜要求雞大腿(如圖),但預算友好的整雞腿也是一個很好的選擇。

雞大腿做出美妙的一餐,非常適合忙碌的一天。 沒有必要的前褐變。 只要塗上雞肉和烤!

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你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將烤箱加熱至350°F。用大塊烤板輕輕塗上油脂,或噴上不粘的烹飪噴霧 。
  2. 將啫喱,黃油,芥末和胡椒放入鍋中加熱至融化。 放在一邊冷卻。
  3. 洗淨雞大腿並去除多餘的皮膚。 如果需要,請刪除所有皮膚。 帕特干。
  4. 用冷卻的果凍混合物塗在雞大腿上,然後浸在粉碎的麵包屑中。 安排在準備好的烤盤上。
  1. 烘烤50到60分鐘,或直到大腿註冊約165 F在即時讀取溫度計插入大腿肉部分。

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營養指南(每份)
卡路里 1647
總脂肪 91克
飽和脂肪 26克
不飽和脂肪 36克
膽固醇 531毫克
鈉 1,276毫克
碳水化合物 31克
膳食纖維 1克
蛋白 165克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)