烤肉上烤美味的烤蘋果並不多。 所有你需要的是一點肉桂，糖和一些鋁箔為孩子們的健康配菜或甜點（我們在開玩笑嗎？當然，對任何人來說！）。 只要預熱燒烤，核心你的蘋果，在核心裡面舀一些黃油或人造黃油，糖和肉桂，一起包在一起鋁箔，你就是
需要這個食譜是純素 ？ 使用純素人造黃油保持純素。 許多人更喜歡這種食譜中的人造黃油的味道，在那裡你可以嚐到一點點，而不是像法國吐司那樣用它來吸收麵包，所以不要害怕用人造黃油代替黃油。 這款健康的鋁箔食譜烤蘋果是素食主義者，所有的成分也都是無麩質的。
另見： 更多素食燒烤食譜
你需要什麼
- 4個烤蘋果
- 2湯匙。 肉桂
- 2湯匙。 糖
- 2茶匙黃油（或純素人造黃油）
- 可選：1/4杯螺母（切碎）
如何做到這一點
預熱你的燒烤。
燒烤時，小心地從蘋果上取下芯子，保持底部完好。
在一個小碗裡，混合肉桂和糖。
將一整勺大量的肉桂和糖混合物倒入每個蘋果中，並用1/2茶匙純素人造奶油或黃油將其頂部。
小心地將每個蘋果用鋁箔包裹並放在烤架上。 煮約20分鐘，翻幾次以確保均勻烹飪。
根據烤架的熱度，你的蘋果可能需要15到30分鐘的時間來烹飪，所以用叉子刺穿幾次，看看它們是多麼柔軟。
打開烤架上的鋁箔包時要小心，因為蒸汽比你想像的要熱，即使你讓包冷卻了幾分鐘。
如果你喜歡，撒上一些切碎的堅果，並享用素食烤燒烤蘋果。
食譜變化：
- 對於較小的兒童用量，您也可以將蘋果切成一半，然後舀出核心，撒上肉桂糖混合物，然後用純素人造奶油打點，然後裹上鋁箔包。
- 一點肉荳蔻或南瓜餅香料會很好，肉桂和糖。
- 其他建議，用箔製作燒烤蘋果？ 嘗試添加葡萄乾，使用紅糖代替普通的白糖，或添加一些幹椰子片。
- 用一勺香草冰淇淋做成完整的甜點，或者如果你不吃純素，一些新鮮的奶油（或一串馬斯卡彭奶酪，一小杯水果白蘭地或香醋減少，這取決於你的口味。
另見： 更健康的甜品想法
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 217 |
| 總脂肪 | 7克 |
| 飽和脂肪 | 2克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 5毫克 |
| 鈉 | 3毫克 |
| 碳水化合物 | 42克 |
| 膳食纖維 | 8克 |
| 蛋白 | 2克 |