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09年01月
無牛奶的冰糕
瑪麗埃倫巴特利/蓋蒂圖片社 不含乳製品的水果冰糕是健康甜品的絕佳選擇。 它們通常脂肪含量低，甚至不含脂肪，儘管它們並不總是無糖。 這裡有幾個健康的冰糕食譜嘗試一個健康的甜點：
- 簡單的草莓冰糕
- 低卡路里巧克力冰糕 （如圖）
- 無糖無脂健康香蕉冰糕
09年02月
無脂和低熱量巧克力布朗尼這些不含脂肪的巧克力蛋糕也很低。 安東尼馬斯特森/蓋蒂圖片社照片 他們確實有一點糖，但使用無脂奶粉和蛋白可以使這些巧克力蛋糕保持健康的甜品類別，因為它們的熱量和脂肪都很低。
- 更無脂的食譜
- 更低熱量的食譜
09年3月
健康的無糖水果冰棒GMVozd / Getty Images 自製或商店購買的水果冰棍是一種健康的甜點，適合夏季，也適合孩子選擇。 當用新鮮水果在家中製作時，例如這些草莓菠蘿冰棍 ，沒有脂肪，也沒有添加糖。 對於另一種健康冰棒的想法，嘗試這些由杏仁黃油和可可製成的巧克力片 ，並用龍舌蘭花蜜代替糖加糖。 頓飯真夠意思！
09年9月4日
健康的烤水果和水果補鞋匠
Westend61 /蓋蒂圖片社的杏子補鞋匠照片 對於低脂健康甜點，嘗試烤製水果盤或健康的水果餡餅或碎餅。 烤水果是最好的健康甜品之一。 嘗試一些健康的甜點這些烤水果食譜：
09年05月05日
素食甜點nata_vkusidey /蓋蒂圖片社 素食甜點並不一定是一種健康的甜品，但它通常是一種低脂肪的甜品，至少如果它是純素的，它就不含膽固醇！ 瀏覽素食蛋糕，素食餅乾等等。
09年06月
素食和豆腐布丁和慕斯食物圖片來源/蓋蒂圖片社 用低脂低脂，健康的甜點，用絲綢豆腐代替奶油。 再加上你最喜歡的水果，再加上一點甜頭。 一位讀過一份豆腐巧克力慕斯食譜的讀者給了它五顆星，並說它非常好，她正在舔服務杯！ 這裡有幾個健康的布丁和慕斯食譜嘗試一個健康的甜點想法：
09年7月
健康的Cookie食譜薩斯/蓋蒂圖片團隊 如果你正在尋找一種簡單而健康的甜點，餅乾是一個明顯的選擇。 從這些健康的無糖餅乾食譜中選擇一個全家人都會喜歡的簡單而健康的甜點。
09年08月08日
沒有烤果子餡餅
lenakorzh /蓋蒂圖片社 雖然用黃油或純素人造黃油製成的雙層餡餅可以真正增加脂肪和卡路里，但這種簡單的不烘烤水果派（如圖）脂肪含量低（實際上幾乎不含脂肪），熱量低，幾乎無糖，特別是如果你使用無糖餡餅皮 。 這裡有一些更健康的自製水果派食譜嘗試：
09年9月9日
生巧克力甜點vaaseenaa /蓋蒂圖片社 現在大多數健康食品商店都有相當多的生食和甜點，為什麼不嘗試一些呢？ 如果你喜歡在家裡做自己的事情，那麼從生巧克力開始做是一種方法。 這裡有幾個巧克力甜點嘗試。 它們都是無糖的，由全天然和未加工的原料製成：