這種烤雞放在溫暖的麵包沙拉床上,裡面放著芝麻菜,松子和黑醋栗,是舊金山著名的Zuni Cafe最出名的作品。 這個版本使用我最喜歡的烤雞肉食譜,增加了麵包和芝麻菜的比例,並配有雪利酒醋。 這是一個靈活的配方。 嘗試使用不同的醋,用大蔥代替大蒜,加入辣椒,使用核桃 - 無論什麼打擊你的幻想。
你可以用一家商店買來的烤肉雞來做這道菜,但缺乏充足的平底鍋汁會降低口感,你可能需要加入更多的橄欖油來潤濕麵包。
你需要什麼
- 1
- 整隻雞
- 一小撮細海鹽
- 1湯匙黃油
- 半杯幹白葡萄酒(或
- 雞肉湯 )
- 1塊法國麵包,意大利麵包或酸麵包
- 毛毛雨
- 特級初榨橄欖油
- 3瓣蒜,切片
- 1/2杯幹葡萄乾
- 1/4杯雪利酒醋
- 1/4杯松子
- 4盎司芝麻菜(或嬰兒芥末綠,水菜或其他辣生菜葉)
- 新鮮研磨的黑胡椒(適量)
如何做到這一點
- 用手指鬆開胸部和雞腿肉上的皮膚。
- 每磅雞肉測量1/2茶匙鹽(即4磅雞肉需要2茶匙鹽)。 將鹽全部擦在雞身上,包括鬆弛的皮膚下。 將雞胸肉放在烤盤中,冷卻至少2至36小時。
- 將雞肉放入室溫並將烤箱預熱至400°F。 用黃油揉乳房和雞腿大腿頂部。 將葡萄酒或肉湯倒入鍋底。 烤雞,不受干擾,直到褐色,約45分鐘。 如果鍋看起來乾燥,偶爾檢查並加入更多的湯或水。
- 同時,將麵包切成1/2英寸的切片。 用橄欖油大量地刷切片。 燒烤或燒烤麵包,直到兩面燒烤或烘烤。 把麵包切成一口大小的立方體,放在一個大碗裡。
- 將烤箱的熱量降低到325°F,將一些平底鍋汁放在雞肉上面(如果烤盤乾燥,可加入更多的肉湯或水),然後繼續烤製,直到肉從鼓槌的末端拉開,大腿關節鬆弛並移動當你搖動鼓棒時,約30分鐘(根據雞的烹飪時間大小,進入烤箱的溫度以及烤箱溫度的精確度差異很大,所以請根據雞的外觀和感覺,而不是時鐘)。 經驗豐富的廚師也知道,全烤雞會發出輕微的嘶嘶聲或“唱歌”聲。
- 同時,在中等高溫的小煎鍋中加熱1茶匙橄欖油。 加入大蒜和黑醋栗。 煮,攪拌,直到香,約1分鐘。 加入醋,煮沸,並將其均勻地淋在保留的麵包塊上。 快速折騰一切結合起來。
- 將煎鍋放回去加熱烤松仁,約30秒。 將它們添加到麵包和折騰結合起來。
- 將雞肉轉移到大切菜板上。 將麵包混合物放入烤盤中,將麵包與雞肉的平底鍋汁混合,然後將麵包放入烤箱中。 讓雞坐上至少10分鐘。 切下背骨,將雞胸部對準胸部中心,切斷雙腿並分開大腿和鼓槌,將胸部與胸部分開,將胸部切成兩半。 你會有8塊雞(不包括背部)。
- 從烤箱中取出麵包混合物。 用芝麻菜扔麵包,直到葉枯萎。 加入黑胡椒調味。 把麵包沙拉放在盤子里或放在盤子上,把雞塊放在沙拉的頂部或周圍。 熱或溫熱。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 333 |
總脂肪 | 18克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 75毫克 |
鈉 | 228毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 26克 |