如果你喜歡你的牛腩既甜又鹹,蘇打水可能看起來像一個非傳統的補充。 但可口可樂是這個喜慶,芬芳,美味可口的人群的秘密。
我們喜歡這種食譜的簡單性,並且可以提前準備好,以生產可在整個假期期間享用的濕潤甜味肉。 這是猶太新年,逾越節,光明節,或其他高節假日的完美配方。
Kashrut注意:對於 在逾越節期間避免吃kitniyot的猶太人猶太人,芥末是在被認為是無禮的食物名單上。 把它從配方中拿出來,或者用另一種可口的香料來代替大蒜,如果你把它製作成Pesach,而不願意去掉芥末,那很好。
烹飪技巧:最好在你準備服用之前一天準備牛腩,因為它在冰箱裡的味道會增強。
猶太狀態:肉,逾越節
你需要什麼
- 1(5至7磅)牛腩(洗淨並瀝乾)
- 1個小洋蔥(去皮,修剪和切碎)
- 1/2杯油
- 半杯紅酒(幹)
- 1/4杯蜂蜜
- 1/4杯可口可樂
- 1/4杯番茄醬
- 1/2茶匙。 芥末粉
- 1/2茶匙。 辣椒
如何做到這一點
- 將牛腩放入烤盤中。 將洋蔥,油,葡萄酒,蜂蜜,可口可樂,番茄醬,芥末和辣椒粉放入食品加工機的工作碗中,直至切碎。 倒在牛腩上。 一晚上蓋上冰箱並醃製。
- 將烤箱預熱至325°F(165°C)。 將烤好的牛腩烤在預熱的烤箱中大約4小時,或者直到數字式即時讀取溫度計插入牛腩的中心讀取190°F,以便做得好。
服務建議:用肉汁滴下肉汁。 在一個沉重的平底鍋裡融化4湯匙的人造奶油。 緩慢攪拌4湯匙通用麵粉(逾越節期間用馬鈴薯澱粉代替麵粉)。 煮約3分鐘,或直到人造黃油開始變黑。 緩慢攪拌2杯水。 繼續烹飪和攪拌,直至肉汁變稠至所需的稠度。 用鹽和胡椒調味。 將一些肉汁倒在切好的牛腩上,並將其餘的一起送到旁邊。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 319 |
總脂肪 | 10克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 113毫克 |
鈉 | 363毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 39克 |