這些美味的油條是輕盈蓬鬆的小甜甜圈,非常適合早餐或咖啡小吃蛋糕。 他們是享用最後一個綠色西紅柿的絕佳方式。
將它們捲成肉桂糖或用糖漿溫熱。
油條也很好地結冰,只需解凍並在烤箱或微波爐中加熱即可。
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你需要什麼
- 2 1/4至2 1/2杯通用麵粉(10至11盎司)
- 1/3杯砂糖
- 1湯匙發酵粉
- 半茶匙鹽
- 1/4茶匙小蘇打
- 2個大雞蛋
- 3/4杯牛奶
- 4湯匙黃油(融化)
- 1杯綠色西紅柿(切碎)
- 1杯玉米粒
- 1/2杯肉桂糖
- 糖粉或糖漿,供食用
如何做到這一點
- 在一個沉重的鍋中,加熱約2至3英寸的油至365°F
- 將2 1/4杯麵粉與砂糖,發酵粉,鹽和蘇打水混合。 攪拌在綠色的西紅柿和玉米。
- 在另一個碗裡,用牛奶和黃油攪打雞蛋。 攪拌到第一個混合物,直到混合。 如果需要添加更多麵粉製成厚麵糊。 在掉入熱油中時,麵糊應保持其形狀。
- 分批工作5至6個油條,將麵糊倒入熱油中。 煮約3分鐘,或直到深金棕色,轉過一半。
- 取下紙巾以排幹。 捲入肉桂糖,粉末狀糖粉,或楓糖漿或金甘蔗糖漿。
大約32到36個油條。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 341 |
總脂肪 | 15克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 6克 |
膽固醇 | 135毫克 |
鈉 | 794毫克 |
碳水化合物 | 45克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 10克 |