泰式番木瓜沙拉,也被稱為“som tum”或“som tam”,是一種有趣而辣的配菜。 雖然在泰國菜中,木瓜沙拉是一種通常用魚醬和蝦製成的美味佳餚,這種素食 (和素食主義者 !)主題食譜也有很多味道。 它使用醬油而不是魚醬,並且不會錯過蝦和其他所有其他非常有質感的食材,包括青豆,櫻桃西紅柿和烤花生等。
如果你喜歡更辣的菜,你可以添加更多的辣椒,但如果你使用的是泰國小辣椒,它們的大小看起來很熱,所以我強烈建議你不要加3個以上的辣椒,除非你確定你知道你在做什麼!
請注意,我們西方人通常認為木瓜是一種柔軟,成熟和橙色的熱帶水果,但這道菜是用未成熟的綠色木瓜製成的,外表堅實,外部綠色,內部呈淡黃色。 你可能需要一個亞洲食品雜貨店才能找到青木瓜,不管你做什麼,都不要嘗試用熟木瓜做這個食譜! 它只是不會工作!
另見: 更簡單的素食泰國食譜食譜嘗試
你需要什麼
- 2杯硬青木瓜(磨碎,不包括皮膚)
- 1/4杯綠豆(切碎)
- 1/4杯胡蘿蔔(磨碎)
- 1/4杯白菜(切成薄片)
- 2湯匙醬油
- 8-10個櫻桃西紅柿(切成兩半)
- 2瓣大蒜(切碎)
- 1或2小泰國綠色或紅色辣椒(切碎)
- 1茶匙檸檬或酸橙汁
- 1/2茶匙原糖(或1茶匙蜂蜜或
- 龍舌蘭花蜜 )
- 1/4茶匙鹽
- 2湯匙烤花生
- 萵苣(可選)
如何做到這一點
- 結合所有的成分,除了花生和折騰。 如有可能,用研缽和杵搗碎。 如果你有時間,至少冷靜2小時。
- 如果你願意,可以加入花生並在生菜床上冷食。
享受您的素食som tam沙拉!
傳統上,大蒜和辣椒首先用研缽和杵搗碎在一起,然後加入石灰。 有些人也把花生粉碎,而另一些人最後加了花生,所以不會被粉碎。
然後,在添加所有其他配料之前,將西紅柿輕輕搗碎。
在泰國,如果你需要購買番木瓜沙拉,那麼他們通常會根據需要調味調味汁,以便調整調味品,在購買之前,他們經常會給你一種口味為你或電鍍它。