這個慢燉鍋雞肉菜都是為了方便。 濃縮湯的組合使美味的醬汁與雞肉一起美味,並且可以用一些新鮮的草藥和額外的切絲奶酪打扮。
歐芹或韭菜會為菜增加額外的顏色。 切碎的甜椒或切碎的甜椒也不錯。 或者在切碎之前將切達干酪放在雞身上。 請參閱說明下方的提示和變體中的其他一些想法。
用熱米飯,麵條或土豆將雞肉和醬汁送達。 添加一個令人滿意的家庭餐拋沙拉。
你需要什麼
- 3無骨雞胸肉(切成6半)
- 衝破猶太鹽(或品嚐)
- 衝破新鮮研磨的黑胡椒(或調味)
- 1/4茶匙大蒜粉,或味道
- 2罐(每罐10 3/4盎司)
- 濃縮奶油雞湯 (或草藥雞肉奶油)
- 1罐(10 3/4盎司)濃縮切達奶酪湯
- 可選:1/2杯切達奶酪(切絲或磨碎的巴馬干酪)
- 可選:1/4杯新鮮切碎的歐芹
如何做到這一點
用紙巾拍拍雞胸晾乾; 撒上鹽,胡椒和大蒜粉。 將雞胸肉放在crockpot中。
在一個碗裡,將湯和湯倒在雞肉上。
低位烹飪6到8小時,或直到雞肉完成。 雞的最低安全溫度為165 F.
如果需要,在完成之前將雞肉放在一些碎奶酪上面。
如果需要,將米飯或麵條上的奶酪醬放入雞肉中,並用新鮮切碎的香菜和切碎的切達干酪或磨碎的帕瑪森乾酪裝飾。
6人份。
提示和變化
- 使用2罐切達干酪湯和1罐雞湯奶油,以獲得更多奶酪味道。
- 用切達干酪湯或西蘭花芝士湯代替切達干酪湯或1罐雞湯奶油。
- 用無骨雞大腿替代雞胸肉。
- 雞肉完成前20至30分鐘,省略奶酪湯,加入約1至2杯切達干酪。
- 在湯汁混合物中加入切碎的甜椒或切碎的辣椒或青椒。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 947 |
總脂肪 | 62克 |
飽和脂肪 | 25克 |
不飽和脂肪 | 21克 |
膽固醇 | 290毫克 |
鈉 | 735毫克 |
碳水化合物 | 8克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 85克 |