純素水麵包(Pareve)

當我還是小孩的時候,人們往往會因為擔心自己會提高膽固醇而迴避卵子。 很多猶太麵包店推出了所謂的“水麵包”,以迎合雞蛋清酒師。 但隨著營養科學的進步,雞蛋被證明是正確的,許多人都忘記了水麵包。

那麼,有一天,我去烤沙拉麵包麵包,意識到我完全沒有蛋。 我很懷疑沒有他們的烤麵包 - 有一個原因,它通常被稱為雞蛋麵包! - 但結果非常壯觀。 麵團上升漂亮,易於使用,並且家庭以創紀錄的時間撕破了溫暖的麵包。 這種配方已經變成我的首選麵包,儘管我知道法國麵包可能沒有剩菜

你需要什麼

如何做到這一點

手或立式攪拌機方法:

1.將溫水放入大碗或立式攪拌機中。 在碗中加一撮糖,撒上酵母。 在溫暖的地方放置5到10分鐘,直到混合物呈泡沫狀。 (如果你的酵母沒有正確的證明,丟棄混合物,並重新開始新鮮酵母)。

2.用手拂或攪拌機的攪拌器附件,混入糖,油,2杯麵粉和鹽。

切換到一個堅固的木勺子或攪拌機的麵團鉤,並添加剩餘麵粉1杯,每次添加後混合好,直到一個毛茸茸的麵團形成,並開始拉球。 (你可能需要也可能不需要最後的1/2杯麵粉,如果麵團非常潮濕或粘稠,請添加,如果不是,用一些麵粉來擦掉你的工作表面。)

3.將麵團轉到輕微撒粉的工作表面上。 用乾淨的手揉麵揉麵團,直到它光滑和有彈性,約5至10分鐘。 在清潔和乾燥大型攪拌碗時,讓麵團休息幾分鐘。 用少許油潤滑碗內部。 將麵包麵團放入碗中,然後用油塗抹。 用潮濕的茶巾或保鮮膜蓋上碗,放在溫暖的地方,直到麵團漲至至少兩倍,約1小時45分鐘。

把麵團打下來。 輕輕塗上一兩張烤盤,或用羊皮紙包好。 根據需要定型或編織麵團 。 (配方將製作1個大麵包,2個中型challot,1個中型麵包加6個麵包卷或12個卷。)

6.將成形的三文魚和/或卷放在烤盤上並用乾淨的干燥茶巾蓋住。 允許增加一倍,大約45分鐘至1小時。

7.將烤箱預熱至350°F。 烤箱加熱時,做楓糖洗滌:一起攪拌楓糖漿和豆漿。 用糕點刷子刷上麵包。 烘焙麵包,直到地殼深金黃色,麵包聽起來中空,大約30-35分鐘為一個大麵包,20-25分鐘為中等麵包,15-20分鐘為卷。

在電線架上冷卻。 請享用!

麵包機方法:按照製造商推薦的順序(我的麵包機建議添加液體配料,然後是麵粉,然後是酵母)將配料放在麵包機中。 選擇“麵團週期”。 當循環結束時,從機器中取出麵團。

根據需要成形並轉移到準備好的烤盤中。 讓乾杯上升,用乾淨,略微潮濕的茶巾輕輕覆蓋,時間為30分鐘至1小時,或者直到尺寸加倍。 用楓樹混合物刷。 在預熱的350°F烘箱中烘烤,直至外皮呈金黃色,輕拍時麵包聽起來中空,大型麵包圈大約30至35分鐘,中型麵包圈20至25分鐘,麵包圈15至20分鐘。 在電線架上冷卻。 請享用!

營養指南(每份)
卡路里 63
總脂肪 1克
飽和脂肪 0克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 0毫克
506毫克
碳水化合物 12克
膳食纖維 1克
蛋白 1克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)