這裡就是Pia最受歡迎的小吃。 我想我應該感到幸運的是,她有一個錯過了過敏的夏季新船的舊寵兒。 她將在泰國餐廳為自己點餐,並打掉別人的手,並在家裡做同樣的事情。 但我喜歡讓她對這一大堆食物感到滿意,而且我也發現它們對我來說也是一種簡單而健康的“隨時隨地吃東西”的零食。 如果我在冰箱裡放一束,我可以抓住其中的一個,當我可能會試圖抓住一個餅乾,它會消除我的飢餓感。
你需要什麼
- 辣向日葵黃油浸漬醬:
- 1個辣椒(紅色弗雷斯諾,切碎,種子)
- 2瓣蒜(細碎)
- 2湯匙生薑(新鮮,細碎或磨碎)
- 2湯匙蔥(切成薄片)
- 2湯匙醋(大米)
- 2湯匙椰子氨基酸(見下文)
- 2湯匙向日葵黃油
- 2湯匙Sriracha(根據需要加上更多)
- 1湯匙芝麻油
- 1/2杯椰奶(不加糖)
- 12款春捲紙(Rose品牌很容易找到,由米飯和木薯粉製成)
- 餡料:
- 3杯米粉(棒,熟)
- 1大鱷梨(切片)
- 半杯黃瓜(切絲)
- 1/2杯胡蘿蔔(切絲)
- 4個大蔥(切絲)
- 2個辣椒(紅色弗雷斯諾,種子和切成薄片)
- 1/2杯羅勒(泰國新鮮,鬆散包裝的葉子)
- 1/2杯薄荷(新鮮葉子,鬆散包裝)
- 1/2杯香菜(鮮葉和莖,鬆散包裝)
如何做到這一點
製作辣味向日葵黃油蘸醬:在攪拌機中,將所有調料成分和醬泥混合在一起,直到醬汁順暢。 如果需要,可以額外使用拉差拉季節。 冷藏直至可以使用或長達3天。
用熱水填滿一個餅盤,將米紙包裝紙放入水中,浸泡20至30秒,直至柔軟柔軟。
輕輕地將包裝紙放在工作表面上。 在包裝的中心,放置一小堆你選擇的餡料。
小心地將兩側朝向填充物的中心折疊,以便它們覆蓋每邊一半的小堆,然後開始將包裝物捲繞在填充物上,形成雪茄形狀。 當你完成它們時,將這些卷放在盤子上。
立即用蘸醬立即食用,或用塑料包裝將盤子包裹起來並冷藏24小時。
向日葵種子具有驚人的維生素E水平,這是抗炎和減輕哮喘和關節炎症狀的主要參與者。 四分之一杯向日葵種子會給你82%的日常維生素E.
椰子氨基酸是醬油的替代品,它不像椰子的味道。 它來自椰子樹開花的樹汁。 該汁液是生的,血糖指數非常低,17種氨基酸,礦物質和維生素的豐富來源,並具有接近中性的pH值。
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食譜由Pure Delicious與Pam Krauss Books合作轉載,Penguin Group(USA)LLC是Penguin Random House Company的成員。 版權所有©2016,Heather Christo LLC