這種美味的肉餅是用碎牛肉和切碎的溫和的綠色辣椒,以及其他西南風格的食材製成的。 胡椒傑克芝士頂上這個美味的肉餅 。
你需要什麼
- 1 1/2磅瘦牛肉
- 1/2磅碎豬肉
- 1/2杯軟
- 麵包屑
- 1/4杯細碎的洋蔥
- 1個大雞蛋
- 3/4茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒
- 1 1/2茶匙辣椒粉
- 2湯匙切碎的香菜
- 1罐(4盎司)切碎溫和的綠色辣椒,瀝乾
- 1罐(14.5盎司)辣椒調味西紅柿丁,分開
- 3至4片胡椒乾酪
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。輕輕油洗一個13x9x2英寸的烤盤。
- 在一個大碗中,將牛肉,豬肉,麵包屑,洋蔥,雞蛋,鹽,胡椒粉, 辣椒粉 ,切碎的香菜,辣椒和大約一半的西紅柿混合在一起; 以後留下剩餘的西紅柿。
- 將混合物成形為麵包並放置在準備好的烤盤上。 烘烤肉餅1小時15分鐘。
- 上面放上切片奶酪,繼續烘烤,直到奶酪融化,大約2到4分鐘。
- 加熱剩下的西紅柿,用一兩勺番茄提供切片肉餅。 6人份。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 571 |
總脂肪 | 31克 |
飽和脂肪 | 14克 |
不飽和脂肪 | 12克 |
膽固醇 | 310毫克 |
鈉 | 465毫克 |
碳水化合物 | 13克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 57克 |