在冬季，我盡量保持儲備充足的主食成分，所以即使我無法到達商店，我仍然可以將熱騰騰的豐盛餐帶到一起。 食品餐是任何人預算的重要組成部分。 我回歸到了最受歡迎的地方，其中包括我剛結婚時用來製作很多東西的一個，那就是金錢很緊張：蘋果和芝士加上一些炒洋蔥和大蒜，還有一些第戎芥末。
試試吧 - 這真的很棒！
當你儲存這些物品，並保存你可以從他們製作的食譜清單時，你永遠不會被警惕，無論你的青少年是在暴風雪中“挨餓”，還是你不想冒險出門冷到零下。 在瀏覽食物的同時，你會想出更多的想法：在番茄醬中加入曬乾的番茄和橄欖作為麵食; 將蝦和罐頭水果以及它們的果汁與一些煮熟的麵食混合在一起，用於快速沙拉; 用碎火腿，巴馬干酪，橄欖和蛋黃醬在一些麥麵包上燒烤。 這是我的食品室主食列表：
- 罐裝番茄製品，包括番茄丁，番茄醬和醬，意大利麵醬
- 各種意大利面，包括全麥意大利面，是的，蘋果和奶酪混合
- 巴斯馬蒂，arborio，長粒棕色和野生稻
- 罐裝肉類，包括螃蟹，蝦，雞肉和火腿
- 罐裝肉湯和湯
- 土豆，洋蔥，大蒜，捲心菜
- 豆類和豆類，包括罐頭和乾的品種和混合物
- 乾草藥和香料
- 蛋黃醬，芥末，番茄醬（未開封）
- 罐頭水果，包括橘子，梨和菠蘿
- 罐頭蔬菜，包括玉米，辣椒，青豆，蠟豆
- 花生醬和其他堅果黃油
- 果凍，果醬，葡萄乾，日期
- 堅果，包括山核桃，核桃，松子
- 橄欖，曬乾的西紅柿，橄欖醬
- 香醋，橄欖油
- 烘焙原料，包括麵粉，糖，發酵粉，提取物，紅糖，全麥麵粉，玉米麵，明膠
如果您製作自己的混音 ，您將擁有更好的潛在食譜。 請記住，如果您找不到或不想購買像豆類和意大利面等便利混合物，您可以用等量的意大利面或豆類罐頭或兩者都替代，並使用自己的草藥和香料。
通過這些食譜的食品伙食餐，然後瀏覽當地的超市和你自己的食品室。 你會想出很多食譜，你可以用一個儲藏良好的食品室做出來; 我覺得這是在這個不確定的世界中感覺安全的最好方式之一。
茶水餐
- 燴飯
真正的意大利調味飯使用涼拌米飯，雞湯和Parmigiano-Reggiano奶酪。 但是，您可以在這個簡單而舒適的食譜中使用普通大米和（gasp！）罐裝巴馬干酪。 - 佛羅倫薩螃蟹和豆湯
這種簡單的湯味道如此豐富和優雅，但準備在大約25分鐘內吃。 - 長柄淺鍋意大利面
脫掉肉丸，這個快速簡單的煎鍋主菜配方就像美味。
- 黑豆和螺絲
幹意大利面和罐裝豆是快速可口的餐點無與倫比的組合。 在這個簡單的配方中使用任何類型的豆和麵食。 - 餅乾麵包卷
這些簡單而美麗的螺旋三明治配方使用主食食材原料製成，全部捲成餅乾麵包製成包裝三明治。 - 烤土耳其三明治
使用罐裝雞肉而不是火雞，以及老式的罐裝巴馬干酪而不是瑞士，這種配方可以用保質期成分製成。 - 豆類和蛤醬意大利面
這種美味食譜中的罐頭蛤蜊為豆類和麵食增添了很多味道。 - 火腿和米飯煎鍋
如果你沒有它，就把西蘭花省掉，或者用罐頭瀝乾的青豆代替。 保留一些非常小的罐頭火腿用於這樣的飯菜。
- 三文魚和意大利細麵條
在這個美味的食譜中使用瓶裝阿爾弗雷多醬和罐裝豌豆。 這對公司來說足夠了！