餡餅具有令人難以置信的能力,以適應每個人,因為餡料很容易改變以適應。 康沃爾餡餅和威爾士O are可能是最有名的,並充滿了肉,土豆和瑞典人。
但如果肉不是你的東西呢?
那麼你會喜歡這個奶酪,洋蔥和土豆泥。 糕點是用植物起酥油製作的,所以也沒有動物產品。 如果你想要一種更美味的糕點,那麼用黃油代替三分之一的起酥油(但不要過多,因為成品糕點太軟以至於不能容納大量的餡料)。
你需要什麼
- 對於糕點:
- 225克麵粉(篩選)
- 蔬菜100克
- 縮短 (冷凍並切成大塊)
- 1茶匙鹽
- 1茶匙發酵粉
- 150毫升水(冷凍)
- 對於膏藥填充:
- 1茶匙全麥芥末
- 150克白奶酪(磨碎; Vintage切達干酪很好)
- 1大烤土豆
- 1個紅洋蔥
- 1湯匙黃油
- 鹽味道
- 胡椒粉適量
- 對於蛋清洗:
- 1個雞蛋(毆打)
- 1捏鹽
如何做到這一點
做糕點:
將麵粉,起酥油,發酵粉和鹽放入寬敞的烤盤中。 將起酥油擦到麵粉中,直至看起來類似於粗糙的砂狀質地。
一次加入一點水,並用晚餐刀拌勻,將糕點混合在一起。 當糕點不太濕或不粘時(如果是的話,加一點麵粉)。
將糕點壓成一個球,用保鮮膜包起來,放入冰箱至少30分鐘休息。
填充:
將芥末和磨碎的奶酪混合在一起。 放入冰箱,在煮土豆時離開。
將土豆去皮切成小塊。 把土豆放入快速沸騰的鍋中。 輕輕醃製的水,煮至鮮嫩(約10分鐘)。 同時,剝洋蔥,切成6個楔子每個洋蔥。
一旦土豆剛變嫩,加入洋蔥並煮至土豆軟化(但不會分解)。
預熱烤箱至200°C / 400°F /氣體標記6
通過漏勺排出,並將土豆和洋蔥放回鍋內。 加一湯匙黃油和牛奶。 用叉子輕輕搗碎土豆和洋蔥,並用黃油和牛奶攪拌以形成矮胖的餡。 加入奶酪和芥末,攪拌均勻。
擀出酥皮點心並用盤子作為模板,切下兩顆餡餅。 將填充物放在圓圈的一側。 用蛋清洗糕點圈的周邊,將糕點折疊起來,壓在一起並捲曲。如果您願意,也可以將填充物放在中心和頂部捲曲處。
將餡餅放在烤麵包片上,在預熱的烤箱中烹製糊狀物約40分鐘,或直至內部溫度達到75°C。
用側沙拉熱騰騰,或者冷卻以享用快速午餐,或者進入午餐盒或野餐餡餅。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1666 |
總脂肪 | 149克 |
飽和脂肪 | 56克 |
不飽和脂肪 | 62克 |
膽固醇 | 662毫克 |
鈉 | 1,877毫克 |
碳水化合物 | 44克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 39克 |