這種辣辣椒是用碎牛肉,豆類和西紅柿以及辣椒和調味料製成的。 配方製作了一大批辣椒,足夠至少8人。 這是一個爐灶配方,但你可以將它轉移到慢燉鍋保溫。 對於追逐人群來說非常棒!
墨西哥辣椒給這個辣椒添加了一腳,但可以隨意使用任何你喜歡或者手上有的辣椒辣椒。 Serranos,poblano,甚至可以添加一些細碎的habanero。
這種辣椒用玉米麵包很棒,但你可能更喜歡餅乾,硬皮麵包或餅乾。
你需要什麼
- 2個中等大小的洋蔥(切碎)
- 2湯匙
- 植物油
- 2瓣蒜(切碎)
- 1/2到1熱
- 智利辣椒 (墨西哥胡椒,塞拉諾或哈瓦那,種子和切碎)
- 1茶匙地面小茴香
- 5湯匙純輕微辣椒粉(如新墨西哥辣椒粉)
- 3磅碎牛肉(如果可能,粗磨)
- 1茶匙乾燥
- 墨西哥牛至 (或意大利葉牛至)
- 半茶匙鹽
- 1(14.5盎司)可以切丁西紅柿(加果汁或辣椒式西紅柿)
- 2杯牛肉湯
- 1/2茶匙地面卡宴
- 2(15盎司)罐頭
- 斑豆 (排乾和沖洗)
- 可選配菜:切達干酪或蒙特利傑克奶酪,酸奶油,切片綠洋蔥,以及罐裝烤乾酪辣味玉米片切片墨西哥胡椒
如何做到這一點
- 在一個大型的荷蘭烤箱或水壺中,用中火烹製油中的洋蔥。
- 揭開並繼續煮,偶爾攪拌,直到洋蔥變黃,但不變黃,約5分鐘。
- 加入大蒜,切碎的辣椒和磨碎的小茴香。 庫克頻繁攪拌約2分鐘。
- 加入辣椒粉,不斷攪拌,再煮2分鐘。
- 加入碎牛肉,牛至和鹽。 庫克,經常攪拌,直到碎牛肉不再粉紅色,約8至10分鐘。
- 加入碎西紅柿,牛肉湯,辣椒和月桂葉。
- 煮沸後,將熱量降至中低,然後用稍微半開的蓋子燉約1小時半。
- 加入斑豆,把它們中的一些壓在鍋邊,以幫助增稠辣椒。 加入鹽和卡宴調味。
- 燉,暴露10至15分鐘。
重新加熱或冷凍3個月以上時好或更好。 如果需要,每份上面都配有碎奶酪,一小勺酸奶油,醃墨西哥胡椒胡椒圈或切片大蔥。
配上熱烤玉米麵包。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 828 |
總脂肪 | 25克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 11克 |
膽固醇 | 151毫克 |
鈉 | 348毫克 |
碳水化合物 | 77克 |
膳食纖維 | 22克 |
蛋白 | 74克 |