辣絞細牛肉和斑豆辣椒

這種辣辣椒是用碎牛肉,豆類和西紅柿以及辣椒和調味料製成的。 配方製作了一大批辣椒,足夠至少8人。 這是一個爐灶配方,但你可以將它轉移到慢燉鍋保溫。 對於追逐人群來說非常棒!

墨西哥辣椒給這個辣椒添加了一腳,但可以隨意使用任何你喜歡或者手上有的辣椒辣椒。 Serranos,poblano,甚至可以添加一些細碎的habanero。

這種辣椒用玉米麵包很棒,但你可能更喜歡餅乾,硬皮麵包或餅乾。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 在一個大型的荷蘭烤箱或水壺中,用中火烹製油中的洋蔥。
  2. 揭開並繼續煮,偶爾攪拌,直到洋蔥變黃,但不變黃,約5分鐘。
  3. 加入大蒜,切碎的辣椒和磨碎的小茴香。 庫克頻繁攪拌約2分鐘。
  4. 加入辣椒粉,不斷攪拌,再煮2分鐘。
  5. 加入碎牛肉,牛至和鹽。 庫克,經常攪拌,直到碎牛肉不再粉紅色,約8至10分鐘。
  1. 加入碎西紅柿,牛肉湯,辣椒和月桂葉。
  2. 煮沸後,將熱量降至中低,然後用稍微半開的蓋子燉約1小時半。
  3. 加入斑豆,把它們中的一些壓在鍋邊,以幫助增稠辣椒。 加入鹽和卡宴調味。
  4. 燉,暴露10至15分鐘。

重新加熱或冷凍3個月以上時好或更好。 如果需要,每份上面都配有碎奶酪,一小勺酸奶油,醃墨西哥胡椒胡椒圈或切片大蔥。

配上熱烤玉米麵包。

營養指南(每份)
卡路里 828
總脂肪 25克
飽和脂肪 8克
不飽和脂肪 11克
膽固醇 151毫克
348毫克
碳水化合物 77克
膳食纖維 22克
蛋白 74克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)