Jajangmyun(Chajangmyun,Jjajangmyun)是韓國最受歡迎的麵條之一 ,儘管它起源於中國,而不是韓國。 這是韓國改編的同名中國黑豆麵條,你可以在韓國的每家中餐館找到它。
Jajangmyun不同於中國同行,zhajiangmian,因為它的醬油。 在中國,醬油麵醬是用黃豆醬, 海鮮醬或蠶豆醬製成的。 不過,這道菜的韓國版jajangmyun採用由焦糖和烤大豆製成的醬料製成。 這張貼被稱為chunjang。
為了製作炸醬麵醬,你用芝麻油,糖和大蒜炒蔬菜,肉和春姜,加水和胡蘿蔔,然後用玉米澱粉加厚。 其結果是一種鹹甜厚厚的黑醬,特別適合麵條,豬肉和蔬菜。
Jajangmyun美味可口,但價格便宜,因此幾乎所有的韓國人都喜歡自製或外賣。 使用麵粉製成的寬麵條麵條,最常見的是麵條麵條,但如果你找不到任何專門用於這道菜的麵條,你可以輕鬆地替代寬蕎麥麵甚至扁麵條。
你需要什麼
- 2杯黑豆醬(chunjang,但它也可能會說包裝上的jajang)
- 2湯匙大蒜(切碎)
- 2湯匙芝麻油
- 1湯匙糖
- 6杯水
- 4個中等土豆(去皮和切丁)
- 3個胡蘿蔔(去皮和切丁)
- 1個中等西葫蘆(切塊)
- 2個中等大小的洋蔥(切丁)
- 2杯豬里脊(切丁)
- 4湯匙玉米澱粉
- 1/2杯冷水
- 3磅扁平,濃厚的麵條(乾或新鮮)。 如果你找不到這些,你也可以使用蕎麥,烏冬面或者扁麵條。
如何做到這一點
- 在一個大的油煎鍋或炒鍋,炒香豬肉和土豆2-3分鐘。
- 加入洋蔥和西葫蘆,繼續炒香2-3分鐘。
- 將豆瓣醬,芝麻油,糖和大蒜加入鍋中,攪拌混合。
- 炒3-4分鐘。
- 加6杯水和胡蘿蔔,煮沸。
- 減少煨。
- 將玉米澱粉與1/2杯冷水混合,倒入醬汁中稠化。
- 煮15分鐘,或直到蔬菜變軟。
- 根據包裝說明準備麵條。
- 將大量麵條放在一個大湯碗裡。 把麵條上的炸醬放在麵條上(myun)。
- 配上切片的生洋蔥和白醋(放在麵條上)。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 850 |
總脂肪 | 18克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 11毫克 |
鈉 | 1,875毫克 |
碳水化合物 | 140克 |
膳食纖維 | 20克 |
蛋白 | 39克 |