素食意大利細麵Alfredo suace配方，使用Tofutti純素奶油奶酪和純素酸奶油製作奶油芝士般的純素阿爾弗雷多醬。 當我吃純素時，我個人對寬麵意式捲餅alfredo的愛並沒有消散，但幸運的是，它的確發展了，而且我更喜歡這種素食主義者alfredo食譜更健康的味道，而不是更有味和更重的由重奶油製成的奶製品alfredos。
如果你正在尋找純素阿爾弗雷多阿爾弗雷多醬配方，請嘗試這一個。 與其他純素阿爾弗雷多複製品相比，它特別豐富和奶油，因為它是用商店購買的非乳製酸奶油，素食奶油奶酪和一些絲綢豆腐製成的，以便攜帶基地。
這款純素寬麵阿爾弗雷多配方由Tofutti提供。 你也可以嘗試這種由腰果製成的純素寬麵阿爾弗雷多 。 向下滾動一些更健康的素食和素食主義麵食食譜嘗試，包括更多的非乳製素食阿爾弗雷多醬的想法。
如果您不確定嘗試這個食譜，我也喜歡使用腰果奶油作為豐富和奶油純素阿爾弗雷多醬的基礎，就像這裡純素的阿爾弗雷多醬配方一樣 。
也可以看看：
你需要什麼
- 1包
- 絲綢（軟）豆腐
- 1湯匙純素人造黃油，軟化
- 1/4杯Tofutti酸至尊
- 純素酸奶油
- 2湯匙Tofutti比奶油芝士純素奶油芝士更好
- 1/4杯素食帕爾馬干酪替代品
- 1茶匙大蒜粉
- 鹽和胡椒口味（海鹽或猶太鹽和新鮮黑胡椒最好）
- 1/2杯豆奶（或其他非乳製乳替代品）
如何做到這一點
首先，在大型攪拌機或食品加工機中，將絲質豆腐，純素人造黃油，素食酸奶油，素食奶油乾酪，巴馬干酪替代品和大蒜粉混合。
調勻直至奶油狀，然後慢慢加入豆漿，一邊攪拌，一邊攪拌，直至達到奶油狀，阿爾弗雷多樣的稠度。
將醬汁混合物轉移到一個中等大小的醬鍋中，用鹽和胡椒輕輕調味。
在低或中等溫度下輕輕加熱混合物，直至完全加熱槽（約6至8分鐘），偶爾攪拌並註意混合物不會沸騰。 品嚐，調整調味品的味道。
在這個階段可能需要一點額外的純素人造奶油或素食乾酪或鹽（海鹽或猶太鹽總是最好的）。
將素食主義者阿爾弗雷多調味汁放在準備好的意大利寬麵通心粉上，或者用它製作純素白比薩或白醬烤寬麵條。
請享用！
喜歡製作簡單而健康的素食和純素麵食？ 以下是一些您可能想要嘗試的內容：
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 144 |
| 總脂肪 | 10克 |
| 飽和脂肪 | 3克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 14毫克 |
| 鈉 | 162毫克 |
| 碳水化合物 | 5克 |
| 膳食纖維 | 1克 |
| 蛋白 | 10克 |