如果你正在尋找一個美味的豆菜燒烤或派對，這是一個很好的選擇。 或者把它做成一道主菜，用玉米麵包為一頓美味的午餐或晚餐提供服務。 剩飯剩菜為大早餐或早午餐做了一道美妙的配菜。
這是您需要進行社區燒烤或遊戲日派對的烤豆的唯一配方。 它們非常適合追尾！ 三明治或熱狗和涼拌捲心菜一起加入拉豬肉，你有一個豐盛和美味的人群喜食。
你會愛上配方的簡單性; 它只需要幾分鐘的時間就可以在慢燉鍋中混合所有東西，幾個小時後你就可以品嚐一頓美味的，沒有大驚小怪的菜。 前一天晚上煮培根，這道菜需要大約5分鐘準備。
圖中的豆子是由洋蔥和切成小塊的多色甜椒做成的。 如果你喜歡肉豆，可以加入多餘的培根或一些炒香腸或碎牛肉。 查看食譜下面的提示和變化以獲得更多的想法。
你需要什麼
- 6至8條培根，切成1/2至1英寸的塊
- 3罐（每罐16盎司）烤豬肉和豆類
- 1/4杯淡紅糖，包裝
- 半茶匙幹芥末
- 1/2杯番茄醬，或使用部分燒烤醬
如何做到這一點
- 煎培根或烘烤直至酥脆; 在紙巾上排水良好。
- 將煮熟和瀝乾的培根與慢燉鍋中的剩餘食材組合在一起。 攪拌混合。
- 低溫烹飪4至5小時或在高溫下烹飪約2小時。
提示和變化
- 用洋蔥：加入大約1/2到1杯切丁的生洋蔥。 或用中火將大約1湯匙蔬菜的煎鍋中的洋蔥放入煎鍋中煎至變成棕色。 將洋蔥添加到豆子。
- 用辣椒：將約1/2杯綠色或紅色甜椒加入豆類或兩者的組合。
- 用香腸：在中等熱量的大煎鍋中，棕色1/2至1磅散裝香腸; 排水井，然後添加到豆。
- 用牛肉：用中等大小的煎鍋煎一磅碎牛肉，直至焦黃。 良好的排水，並添加到豆。
- 搭配火腿：將1至2杯切塊熟火腿加入豆子。
- 特辣：加入1湯匙辣椒粉，幾湯匙切碎的墨西哥胡椒粉和1茶匙（或更多）碎紅辣椒片。
- 用菠蘿：將兩個8盎司的菠蘿罐頭（排幹）加入豆子以及1/2杯甜椒和1杯洋蔥。 使用燒烤醬而不是番茄醬 。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 645 |
| 總脂肪 | 3克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 2毫克 |
| 鈉 | 242毫克 |
| 碳水化合物 | 120克 |
| 膳食纖維 | 32克 |
| 蛋白 | 38克 |