什麼是aroniaberries？ 想知道這個時髦的新鮮超級食品在雜貨店和健康食品補品中隨處可見，是否對aronia漿果背後的健康聲稱有任何道理？ 請繼續閱讀，了解您需要了解關於aronia漿果的真相。
什麼是aronia漿果？
阿羅尼亞漿果是北美灌木生長的漿果。 有兩種aronia漿果 - 紅色漿果和黑色漿果，通常被稱為“chokeberries”，因為它們在生吃時會變得酸澀起來。
紅色漿果比黑色更甜一點。 黑色漿果的大小約為藍莓的大小，顏色稍深些，而紅色漿果則略小一些。
那麼，他們有什麼了不起？
作為新的和最新的超級食物 - 這比其他超級食物如阿塞伊漿果更好，因為它們原產於北美 - aronia漿果愛好者聲稱，漿果實際上是一個奇蹟食物，有助於減少人們幾乎每個健康問題的風險- 從結腸癌到高血壓，再到心髒病，同時增加您身體所需的所有這些好的嗡嗡聲 - 羅嗦的東西，包括增強免疫系統和提供抗氧化劑 。 它們被稱為“超級莓果”和“抗氧化劑含量超高”。
如果所有這些聽起來太好，那麼它就是真的。 有點。
底線：
阿羅尼亞漿果可能是所有支持者聲稱的 - 而且更多 - 但所有的漿果實際上都含有抗氧化劑和抗癌特性。
像大多數水果和蔬菜一樣，從西蘭花到日常蘋果。
儘管它們可能是健康的，並且含有豐富的維生素和抗氧化劑，但你更有可能看到我堆滿購買新鮮藍莓和綠葉蔬菜的購物車，這些蔬菜也是健康且富含抗氧化劑的，但缺乏巨大的營銷活動背後。
像其他超級食物，如枸杞和大麻，他們確實是健康的，沒有理由享受你的aronia漿果，但不要指望只因為你而活到95！
嘗試aronia漿果：
- 這是一個簡單的aronia漿果冰沙配方：超級食物冰沙與aronia漿果和椰子
- 在線購買aronia漿果
- 阿羅尼亞漿果可以購買整個冷凍袋，膠粘補充形式，濃縮果汁形式，補充膠囊或凍乾粉