Crockpot黃油豆與香腸

在這種簡單的缸罐食譜中，幹利馬豆或黃油豆，用熏香腸和少許調味料慢慢煮熟至完美。 少量的塔巴斯科（Tabasco）為這些美味的豆子增添了一股風味，這些豆子可以製作出好的一面或主菜，這取決於您的喜好。

你需要什麼

• 1磅利馬豆（幹）
• 1磅
• 熏香腸 （如
• andouille，kielbasa或類似的）
• 1束蔥
• 1/2茶匙。 蒜粉
• 4塊牛肉肉湯塊
• 3/4茶匙。
• 塔巴斯科辣椒醬

如何做到這一點

1. 洗豆，放入慢燉鍋。 加6杯水。 切片將香腸熏製成圓片並添加到利馬。 切蔥，並加入混合物。 現在添加剩餘的配料和混合物。
2. 用高速烹飪器蓋上並煮8到10小時。
3. 配玉米麵包或餅乾 。

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主食譜指數

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營養指南（每份）
卡路里	324
總脂肪	15克
飽和脂肪	5克
不飽和脂肪	7克
膽固醇	39毫克
鈉	1,312毫克
碳水化合物	30克
膳食纖維	8克
蛋白	18克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）