Mojo de Cilantro:香菜綠汁

Mojos(發音為“MO-hos”)起源於加那利群島 ,是用醋,大蒜和油製成的調味醬。 它們作為土豆,肉類和魚類的伴奏冷食。 通常有兩個版本 - mojo rojo(紅醬)和mojo verde(綠汁),它們有時可以是辛辣的。

然而,這個配方根本不辣 - 香菜給這個mojo強烈的味道和深綠色,但它不會增加任何熱量。 提前製作這種魔芋,存放在一個密封的容器中,並冷藏在手邊用作午餐或晚餐的醬汁。

如果你不喜歡香菜,或者在你的冰箱或花園裡有大量的香菜,你可以用一串意大利(平葉)香菜代替香菜。 它將具有相同的鮮綠色,但會賦予非常不同的風味。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 去皮蒜瓣。 修剪來自香菜簇。
  2. 在食品加工機或攪拌機中用孜然和鹽處理大蒜和香菜以創建糊狀物。 在處理器或攪拌機運行時,逐漸在橄欖油中淋上毛毛雨。
  3. 加入少量的水,直到醬汁濃稠,但不如糊狀。 根據你的口味加入1到2茶匙醋或更多。
  4. 如果您不能在同一天使用醬汁,請將其存放在玻璃罐中(如用於製罐的罐子)。 密封並冷藏。
營養指南(每份)
卡路里 146
總脂肪 14克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 10克
膽固醇 0毫克
155毫克
碳水化合物 6克
膳食纖維 1克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)