焦糖的洋蔥使這些美味的餅乾略帶甜味和潮濕,而且它們很棒,口感豐富。 在這些餅乾上使用草藥黃油,奶油芝士醬或酸辣醬或辣椒果凍,或將它們用作夾有火腿或雞肉片的三明治。
使用小型餅乾切割機製作迷你餅乾。 洋蔥味讓餅乾成為迷你拉豬肉開胃菜三明治的絕佳基礎。
這是一個簡單的基本餅乾配方,你可以提前一天煮洋蔥。 冷藏它們並在第二天製作餅乾。
你需要什麼
- 8湯匙黃油(冷,分)
- 2個中等大小的洋蔥(切碎的,甜洋蔥或黃洋蔥)
- 2 1/4杯通用麵粉(約10 1/2盎司)
- 1湯匙發酵粉
- 半茶匙鹽
- 3/4杯牛奶(低脂肪很好)
如何做到這一點
- 在中低熱量煎鍋中,用3湯匙黃油煮洋蔥,經常攪拌,直到非常柔軟和金黃色。 仔細觀察,如果洋蔥棕色太快,請關掉熱源。 放在一邊,讓涼爽。
- 將烤箱加熱到400°。 將烤盤與羊皮紙或矽膠烤盤貼成一條線。
- 在一個大碗裡,將麵粉,發酵粉和鹽混合起來。 攪拌均勻。 將剩下的5湯匙黃油切成小塊,用手指或糕點攪拌機加工成乾的成分,直至混合物與麵包屑類似。
- 用他們融化的黃油加入牛奶和洋蔥。 攪拌直到所有配料被沾濕。 在麵粉表面,將柔軟的麵團拍成約1/2英寸厚的圓。 用餅乾刀切下,並放在準備好的烤盤上。
- 烘烤約10到14分鐘,直到很好地變成褐色。 如果需要,在熱的時候用融化的黃油刷上蓋。
- 製作大約10個標準大小的餅乾。 或者,用更小的(1 1/2至2英寸)餅乾切刀大約12至16個。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 220 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 5克 |
膽固醇 | 26毫克 |
鈉 | 576毫克 |
碳水化合物 | 22克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 3克 |