這些Tex-Mex釀辣椒有很多味道,有豆泥,tomatillo莎莎和碎牛肉。 辣椒的美味餡與墨西哥玉米卷餡相似。 這些美味的辣椒超越了日常經典釀辣椒 。
干豆,碎牛肉,玉米和大米用幾種Tex-Mex調味料進行調味,並且在完成烘焙之前,辣椒用墨西哥奶酪淋上。 用辣椒粉或切碎的墨西哥胡椒粉調味,或者用切碎的辣椒乾酪做頂部。
用更多的莎莎醬和切碎的新鮮紅洋蔥或蔥,以及鱷梨醬或酸奶油。
你需要什麼
- 4
- 甜椒 (中等,使用多種顏色 - 紅色,綠色,黃色和/或橙色)
- 1/2磅碎牛肉(瘦肉,請參閱下面的變化)
- 1/3杯洋蔥(切碎)
- 1個16盎司可以豆類(普通或無脂)
- 1杯玉米(整粒,排幹,如果冷凍則解凍)
- 3/4杯tomatillo莎莎(Rosarita綠色)
- 半杯米飯(熟)
- 2湯匙香菜(新鮮切碎)
- 1茶匙大蒜(粉)
- 1/4茶匙辣椒(粉)
- 1/4茶匙孜然(地面)
- 配菜:鹽和胡椒(適量)
- 1/2杯辣醬玉米餅餡醬汁(或番茄沙司,可選)
- 配料:
- 配菜:切達奶酪或墨西哥風味混合(切絲)
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至350°F(180°C /氣體4)。
- 將一個13×9×2英寸的烤盤與鋁箔貼合。
- 將甜椒從莖的頂部縱向切成兩半,直至底部; 去除並丟棄種子和膜。
- 用大火將大量的水燒開。 將甜椒加入水中煮沸3分鐘。 將它們從水中取出並放在紙巾上,向下切割,排水。
- 在一個中等煎鍋中,用碎洋蔥切碎牛肉。 加入豆泥,tomatillo莎莎,米飯,香菜,大蒜粉,辣椒粉和小茴香; 煨至混合物熱和起泡。 用鹽和胡椒調味調味。
- 將切好的辣椒放在準備好的烤盤中。 用碎牛肉混合物填充每個胡椒。
- 用金屬箔緊緊蓋住平底鍋,並在預熱的烤箱中烤青椒35至40分鐘。
- 根據需要,取出烤盤上的箔片,用辣椒醬,玉米餅醬或番茄沙司幾湯匙放在上面,然後放上切碎的奶酪。
- 繼續烘烤,直到奶酪融化。
提供建議
- 如果需要,還可以加入tomatillo莎莎或番茄沙司 。 在桌上提供裝飾和配料:酸奶油,鱷梨醬,切碎的洋蔥,更多的切絲奶酪等。
變化
- 用地面火雞取代碎牛肉。
- 省略調味料,並將大約1湯匙的捲餅或塔科調味料加入碎牛肉混合物中或調味。
- 對於更辣的辣椒,使用1磅碎牛肉並省略玉米。