使用白色全麥麵粉代替通用麵粉,這些經典燕麥葡萄乾餅乾是一種有益健康的全穀物改造。 我喜歡使用金色和黑色的葡萄乾,這使得曲奇更加具有立體感,並且看起來也很漂亮。 當然,你可以在混合菜中嘗試 - 嘗試幹蔓越莓或酸櫻桃,或添加堅果,向日葵種子或巧克力片代替一些葡萄乾。 尋找無乳品燕麥餅乾? 嘗試使用巧克力和堅果製成的燕麥葡萄乾餅乾, 用椰子油代替人造黃油製成 ,還包含全麥白色全麥麵粉。
你需要什麼
- 1/2杯黃油(1支,無鹽,軟化)
- 半杯淡紅糖
- 半杯糖(粒狀)
- 2個大雞蛋
- 1/2茶匙純香草提取物
- 1 1/4杯通用麵粉(或白色全麥)
- 1茶匙肉桂
- 1茶匙發酵粉
- 1/2茶匙小蘇打
- 2杯燕麥(卷)
- 1杯葡萄乾(或1/2杯黑葡萄乾和1/2杯金葡萄乾)
如何做到這一點
1.將烤箱預熱至350°F。將2張帶有羊皮紙的大型烤盤放在一邊。
2.將黃油,紅糖和砂糖放入一個大碗中,或者將裝有氣球攪拌器附件的電動台式攪拌機的工作碗放入。 使用電動攪拌器,大湯匙或立式攪拌機,將奶油,紅糖和砂糖奶油抹平。 添加雞蛋和香草,並打敗,直到合併。
3.在另一個大碗裡,用乾淨的干拂將麵粉,肉桂,發酵粉和小蘇打結合起來。 將乾成分添加到濕成分中並打或攪拌直到充分混合約1分鐘。
4.加燕麥,低糖混合或攪拌均勻。 攪拌葡萄乾,直到它們均勻分佈在整個餅乾麵團中。 (麵團會很稠,所以如果你不使用攪拌機,與乾淨乾爽的手混合可能會更容易!)
5.使用一茶匙或餅乾勺,將核桃大小的麵團團放入相隔約1英寸的烤盤中,在預熱的烤箱中烤至微黃色,放入中心約11-13分鐘。然後在烤盤上冷卻1-2分鐘,然後用抹刀將其轉移到電線架上(餅乾從烤箱中軟化出來,但在烤箱冷卻時會變硬)重複剩餘的曲奇餅乾。
6.儲存在密封容器中之前,讓餅乾完全冷卻。 餅乾在室溫下可保存長達一周,或在冰箱中包裝長達3個月。 請享用!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 114 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 32毫克 |
鈉 | 82毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 3克 |