烘烤這些容易南瓜鬆餅為您的秋季聚會和派對。 在這些美味的鬆餅中使用山核桃，葡萄乾或乾蔓越莓。
填充鬆餅杯3/4滿或幾乎全高的頂部。
請參閱讀者意見，了解一些替代成分和建議。
你需要什麼
- 2杯
- 通用麵粉（9盎司）
- 2茶匙發酵粉
- 1/2茶匙小蘇打
- 1茶匙肉桂粉
- 1/2茶匙的生薑
- 1/2茶匙肉荳蔻粉
- 半茶匙鹽
- 1罐（15至16盎司）南瓜泥
- 1/3杯融化的黃油
- 1/2杯淡煉乳（或
- 半個 ）
- 半杯紅糖（包裝）
- 1/4杯砂糖
- 2個大蛋（打）
- 1茶匙香草
- 1/2至3/4杯山核桃，可選
- 1/2至3/4杯葡萄乾，可選
如何做到這一點
- 將烤箱加熱至375 F（190 C / Gas 5）。 與紙襯線鬆餅杯線。 （根據鬆餅杯的大小，配方製作12到16個鬆餅。）
- 在一個大碗中混合麵粉，發酵粉，小蘇打，肉桂和鹽。 攪拌徹底混合。
- 在另一個碗中，將南瓜，融化的黃油，牛奶或半個半熟的蛋，棕色和粒狀糖以及香草混合在一起; 混合直至混合。
- 攪拌南瓜混合物到干燥的配料中，攪拌直至變濕。 山核桃或葡萄乾折疊，但不要過度混合。
- 將鬆餅罐頭用紙襯里或油脂和麵粉撒上灰塵。 或者使用麵粉烘烤噴霧。
- 如果需要，用南瓜鬆餅麵團填充每個鬆餅杯約3/4滿，如果需要，撒上肉桂糖，並烤20到25分鐘。
- 保暖或在室溫下使用。
讀者意見和建議
- “我改變並加入香料如下：1/2茶匙肉桂，少量1/2茶匙生薑，1/2茶匙肉荳蔻，1/8茶匙丁香，1/8茶匙五香粉，我用半杯山核桃和1/4杯切碎的日期我使用了一瓶398毫升的南瓜泥（14盎司），我得到了好評，甜味適合鬆餅，南瓜對消化系統問題很有幫助。太。” - PJ
- “我的家人喜歡這個食譜 - 我用蔓越莓和切碎的山核桃做的，它們非常滋潤和美味。” - SB
- “我做了這些讓我的兒子去學校吃零食的時間，因為我認為他們會是一種更健康的零食，我為孩子們吸引了巧克力片，並且他們受到了很大的關注。” - NS
- “非常滋潤和美味，我用普通的牛奶而不是蒸發，而且味道很好，我想如果我再做一次，我可能會添加山核桃和葡萄乾，因為它需要更多的質感。 - Zeta
- “用糖和香料打頂製作食譜，20分鐘後，它們已經準備好了，潮濕而美味，而且完全不甜，這更像是蛋糕，更不像鬆餅，我會再做一次。 - BW
50南瓜食譜
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 199 |
| 總脂肪 | 8克 |
| 飽和脂肪 | 4克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 69毫克 |
| 鈉 | 361毫克 |
| 碳水化合物 | 28克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 4克 |