厄瓜多爾炸奶酪餡餅食譜

這些厄瓜多爾風格的炸餡餅有一個奶酪餡,有時用洋蔥調味。 與其中一些更精細的蝙蝠俠相比,它們可能顯得有點平凡。 但是這些餡料有一個特殊的成分,使它們獨一無二:在從熱的食用油中取出後,撒在頂部的砂糖。 這聽起來像一個奇怪的組合 - 奶酪,洋蔥和糖 - 但它非常美味。

viento ”這個詞的意思是“風”,而這個笑話就是這些empanadas(一種流行的街頭小吃)通常在裡面含有非常少量的奶酪,而且大部分都充滿了空氣! 當他們在油裡煎炸時,餡餅就會膨脹起來,而且無論你把多少奶酪塞入到裡面,都會充滿空氣,所以不要責怪你當地的街頭小販,如果你的餡餅似乎比奶酪更有空氣!

厄瓜多爾以炸餡餅而聞名(儘管烘焙的餡餅也很受歡迎),尤其是餡餅餡餅 (用一種特殊的玉米麵製成的糕點)。 Emp are是一種受歡迎的早上或下午點心,大部分(甜味和鹹味)都有糖粉。

你需要什麼

如何做到這一點

製作Empanada麵團:

  1. 將麵粉放入盛有鹽和發酵粉的大碗中,短暫攪拌混勻。
  2. 將黃油切成小塊並加入麵粉中。 用麵糊切刀或2把刀將黃油“切”成麵粉,直至混合物易碎並且沒有大塊黃油。
  3. 每次添加牛奶或水2湯匙,並用叉子輕輕混合。 繼續攪拌,直到麵團融合在一起,並且不會太乾燥或毛茸茸(您需要稍微多加或少些水)。
  1. 用手揉麵團幾次,直到比較光滑。
  2. 將其緊緊包裹在保鮮膜中,讓它在櫃檯上放置30分鐘(或冷藏數小時 - 直至過夜)。
  3. 用保鮮膜覆蓋麵團並擱置30分鐘(或冷藏直至準備使用)。

這種麵團也可以在食物處理器中製備。 將黃油添加到麵粉混合物中並短暫脈動,直到黃油小塊並且混合物易碎。 逐漸添加牛奶或水,直到麵團聚到一起為止。

準備FIlling:

  1. 用小煎鍋將黃油融化並加入洋蔥碎。 用中低火烹製,直到洋蔥半透明香。
  2. 取出熱源並放冷。
  3. 冷卻後,將洋蔥和切碎的奶酪放在一個碗中,然後投入混合。

塑造Empanadas:

  1. 將麵團分成16個相同的球。 將每塊麵團滾成一個球,然後讓麵團休息5分鐘。
  2. 在一個輕微的麵粉表面上,將每個麵團球滾成一個6英寸的細圓圈,讓麵團休息幾分鐘,如果需要讓麵團鬆弛和伸展。
  3. 用水輕輕刷一圈麵團的邊緣。
  4. 將1½湯匙奶酪混合物放在麵團中間,然後將麵團圈對折,並將邊緣密封牢固。
  5. 將麵團的邊緣折疊成裝飾縫(參見如何塑造和填充肉餡卷 )。
  6. 用餘下的麵團重複。
  7. 在深鍋或平底鍋中用中等高熱加熱幾英寸的植物油。
  1. 油足夠熱,在油中輕輕地揉成一塊麵團。
  2. 分批烹飪肉餡捲餅,翻轉一次,直至變成金黃色。
  3. 用開槽的勺子,抹刀或鉗子小心地從油中取出餡餅,並將它們放在舖有紙巾的盤子上。
  4. 只要將它們放在盤子上,就可以用一茶匙糖將其放在餡餅上面。
  5. 讓餡餅在服務之前冷靜5分鐘。
營養指南(每份)
卡路里 124
總脂肪 10克
飽和脂肪 5克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 22毫克
132毫克
碳水化合物 8克
膳食纖維 0克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)