厄瓜多爾炸奶酪餡餅食譜

這些厄瓜多爾風格的炸餡餅有一個奶酪餡,有時用洋蔥調味。 與其中一些更精細的蝙蝠俠相比,它們可能顯得有點平凡。 但是這些餡料有一個特殊的成分,使它們獨一無二:在從熱的食用油中取出後,撒在頂部的砂糖。 這聽起來像一個奇怪的組合 - 奶酪,洋蔥和糖 - 但它非常美味。

“ viento ”這個詞的意思是“風”,而這個笑話就是這些empanadas(一種流行的街頭小吃)通常在裡面含有非常少量的奶酪,而且大部分都充滿了空氣! 當他們在油裡煎炸時,餡餅就會膨脹起來,而且無論你把多少奶酪塞入到裡面,都會充滿空氣,所以不要責怪你當地的街頭小販,如果你的餡餅似乎比奶酪更有空氣!

厄瓜多爾以炸餡餅而聞名(儘管烘焙的餡餅也很受歡迎),尤其是餡餅餡餅 (用一種特殊的玉米麵製成的糕點)。 Emp are是一種受歡迎的早上或下午點心,大部分(甜味和鹹味)都有糖粉。

你需要什麼

如何做到這一點

製作Empanada麵團:

  1. 將麵粉放入盛有鹽和發酵粉的大碗中,短暫攪拌混勻。
  2. 將黃油切成小塊並加入麵粉中。 用麵糊切刀或2把刀將黃油“切”成麵粉,直至混合物易碎並且沒有大塊黃油。
  3. 每次添加牛奶或水2湯匙,並用叉子輕輕混合。 繼續攪拌,直到麵團融合在一起,並且不會太乾燥或毛茸茸(您需要稍微多加或少些水)。
  1. 用手揉麵團幾次,直到比較光滑。
  2. 將其緊緊包裹在保鮮膜中,讓它在櫃檯上放置30分鐘(或冷藏數小時 - 直至過夜)。
  3. 用保鮮膜覆蓋麵團並擱置30分鐘(或冷藏直至準備使用)。

這種麵團也可以在食物處理器中製備。 將黃油添加到麵粉混合物中並短暫脈動,直到黃油小塊並且混合物易碎。 逐漸添加牛奶或水,直到麵團聚到一起為止。

準備FIlling:

  1. 用小煎鍋將黃油融化並加入洋蔥碎。 用中低火烹製,直到洋蔥半透明香。
  2. 取出熱源並放冷。
  3. 冷卻後,將洋蔥和切碎的奶酪放在一個碗中,然後投入混合。

塑造Empanadas:

  1. 將麵團分成16個相同的球。 將每塊麵團滾成一個球,然後讓麵團休息5分鐘。
  2. 在一個輕微的麵粉表面上,將每個麵團球滾成一個6英寸的細圓圈,讓麵團休息幾分鐘,如果需要讓麵團鬆弛和伸展。
  3. 用水輕輕刷一圈麵團的邊緣。
  4. 將1½湯匙奶酪混合物放在麵團中間,然後將麵團圈對折,並將邊緣密封牢固。
  5. 將麵團的邊緣折疊成裝飾縫(參見如何塑造和填充肉餡卷 )。
  6. 用餘下的麵團重複。
  7. 在深鍋或平底鍋中用中等高熱加熱幾英寸的植物油。
  1. 油足夠熱,在油中輕輕地揉成一塊麵團。
  2. 分批烹飪肉餡捲餅,翻轉一次,直至變成金黃色。
  3. 用開槽的勺子,抹刀或鉗子小心地從油中取出餡餅,並將它們放在舖有紙巾的盤子上。
  4. 只要將它們放在盤子上,就可以用一茶匙糖將其放在餡餅上面。
  5. 讓餡餅在服務之前冷靜5分鐘。
營養指南(每份)
卡路里 124
總脂肪 10克
飽和脂肪 5克
不飽和脂肪 3克
膽固醇 22毫克
鈉 132毫克
碳水化合物 8克
膳食纖維 0克
蛋白 2克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)