這是一個簡單的火雞和米飯砂鍋，這是一個很好的方式來使用剩下的火雞。 如果您碰巧有剩餘的火雞肉汁，請在醬汁混合物中加入一些。
濃縮的湯使配方變得簡單方便的單菜食物。 使用芹菜或奶油蘑菇湯奶油。
在做完烘烤之前，您還可以用一些碎切達干酪在這個容易的砂鍋上面。 查看配方下方的更多插件創意和變體。
你需要什麼
- 2杯
- 熟火雞 ，切丁
- 2杯煮熟的米飯
- 1/4杯切碎的青椒
- 1/2杯
- 切碎的洋蔥
- 1罐（3至4盎司）切片蘑菇，瀝乾，可選
- 1罐（10 3/4盎司）
- 濃縮奶油蘑菇湯或芹菜奶油
- 1/4茶匙大蒜粉，或味道
- 鹽和新鮮研磨的黑胡椒調味
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°。 將所有配料放在一個大碗裡。
- 將混合物倒入一個1/2夸脫的砂鍋菜中 ; 覆蓋並烤30至40分鐘，直至起泡。
變化
- 要獲得更多的顏色和香味，請加入一小瓶瀝乾和切丁的甜椒或幾湯匙切碎的紅甜椒。
- 對於黃油麵包屑麵包，將1杯柔軟的麵包屑和2湯匙融化的黃油混合。 烘烤前撒上砂鍋。
- 用砂鍋切成熟的雞肉而不是火雞。
- 加幾湯匙培根。
- 在烤好的杏仁上面放上砂鍋。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1172 |
| 總脂肪 | 39克 |
| 飽和脂肪 | 10克 |
| 不飽和脂肪 | 13克 |
| 膽固醇 | 452毫克 |
| 鈉 | 1,066毫克 |
| 碳水化合物 | 55克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 142克 |