這種墨西哥捲餅砂鍋是用牛肉和奶酪捲餅的所有美味調製而成的。 碎牛肉組合包括捲餅調味料,豆泥,切達干酪和玉米餅。 在這道菜中使用部分香腸香腸,或使用所有碎牛肉。 用米飯, 莎莎和酸奶油或鱷梨調味醬配上這個容易,美味的砂鍋。 這是你家人一次又一次要求的一道菜!
你需要什麼
- 6中等麵粉玉米餅,軟玉米餅大小
- 1磅瘦牛肉
- 1/2磅香腸香腸,腸衣取出,或更多的牛肉
- 1杯切碎的洋蔥
- 2至3湯匙碎辣椒墨西哥胡椒,可選
- 1包(1盎司)捲餅調味*
- 1罐(約15盎司)豆類
- 2個大番茄,切塊
- 1/2杯切成薄片的蔥
- 2湯匙切碎的香菜,可選
- 6盎司切碎溫和的切達奶酪或切達干酪和蒙特利傑克奶酪
如何做到這一點
- 輕輕潤滑2 1/2至3夸脫烤盤。 將烤箱加熱至350℉(180℃/氣體4)。
- 將玉米餅切成約1 1/2至2英寸寬的條。 在烤盤底部放置一半條。 將剩餘的條放在一邊。
- 在一個大煎鍋裡,將碎牛肉,香腸和洋蔥攪拌,直到牛肉和香腸不再變成粉紅色。 加入墨西哥胡椒辣椒和捲餅調味料攪拌均勻。 攪拌熟豆,繼續煮,攪拌,直到熱和起泡。
- 將熱的混合物均勻地倒在玉米餅層上。 撒上丁蕃茄,蔥和香菜。 然後撒上剩餘的玉米餅條,然後撒上奶酪。
- 烘烤10到15分鐘,或直到奶酪融化,砂鍋起泡。
*用玉米煎餅調味料替代玉米煎餅調味料或使用下面的自製混合物。
快速捲餅調味料混合
將1湯匙辣椒粉與1 1/2茶匙孜然芹,2茶匙辣椒粉,1茶匙洋蔥粉和1茶匙切碎的干洋蔥混合。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 941 |
總脂肪 | 39克 |
飽和脂肪 | 17克 |
不飽和脂肪 | 15克 |
膽固醇 | 129毫克 |
鈉 | 1,233毫克 |
碳水化合物 | 85克 |
膳食纖維 | 18克 |
蛋白 | 61克 |