幹擦香料混合烤箱或燒烤食譜

這是一款極好的干擦配方，可以縮短雞肉，排骨和烤豬肉的準備時間。 你需要約1/4杯的干擦香料混合物來覆蓋4到6磅的整雞，所以這對於大約4次使用來說是好的。

你需要什麼

• 3湯匙紅糖
• 3湯匙甜匈牙利
• 辣椒
• 1大湯匙洋蔥粉
• 1湯匙
• 百里香
• 1湯匙猶太潔食
• 鹽
• 1-1 / 2茶匙
• 大蒜粉
• 1茶匙孜然（烤地面是首選的或傳統的地面小茴香）
• 3/4茶匙卡宴
• 胡椒 （或調味）

如何做到這一點

1. 將紅糖，辣椒粉，洋蔥粉，百里香，鹽，大蒜粉，小茴香和辣椒粉一起攪拌均勻，打碎任何團塊。
2. 存放在密閉容器中陰涼黑暗的地方。 用作燒烤，烤或烤雞，家禽，豬肉，排骨和排骨的調料。

營養指南（每份）
卡路里	65
總脂肪	1克
飽和脂肪	0克
不飽和脂肪	0克
膽固醇	0毫克
鈉	1,753毫克
碳水化合物	15克
膳食纖維	2克
蛋白	1克

（我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的，應該被認為是一種估計，單個結果可能會有所不同。）