快速和容易非洲Piri Piri醬食譜

Piri piri醬是一種有一定歷史的醬。 葡萄牙殖民者在殖民時期從家鄉帶來辣椒後,它起源於安哥拉和莫桑比克的非洲。 (在斯瓦希里語中,這些辣椒被稱為piri piri 。)

今天,這種火辣辣的醬在葡萄牙,安哥拉,納米比亞,莫桑比克和南非很常見。 在美國,它在專門供應雞肉的餐館中也越來越常見。 它不僅與雞肉味道很好,piri piri沙司配對搭配烤魚或蝦。 也嘗試piri piri和油炸食品

這個peri peri醬的食譜來自莫桑比克。 準備一個熱,辣,和美味的治療!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將智利醬,檸檬汁,香菜,香菜,大蒜和鹽加入食物處理器中。 混合均勻,直至配料均勻。
  2. 一旦醬汁開始變得平滑,在機器運轉的同時,慢慢地在油中淋上毛毛雨。
  3. 一旦油全部合併,將醬放入玻璃瓶中,並在室溫下放置一天。
  4. 用油炸,燒烤或烤海鮮烹製piri piri醬。 請記住:有一點長遠! (添加過多的醬汁和你的味蕾可能會學到很難的方法。)

廚師筆記:

資料來源:

Raichlen,S.,Maroukian,F.&BonAppétit測試廚房。 (2010年)。 皮瑞 - 皮瑞雞。 檢索2016年11月16日,從http://www.epicurious.com/recipes/food/views/piri-piri-chicken-359750

Rowley Leigh,“精緻宮殿的火熱挑戰”, “金融時報” (倫敦,英格蘭),2004年9月25日,第1頁。 6。

營養指南(每份)
卡路里 303
總脂肪 27克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 20克
膽固醇 0毫克
10毫克
碳水化合物 15克
膳食纖維 2克
蛋白 3克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)