熏蜂蜜釉火雞胸肉

這熏火雞胸肉溫柔甜美。 長時間的吸煙可以使它變得更加美味和柔嫩,所以保持低調和緩慢。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用足夠長的熱量將蜂蜜,雪利酒和​​黃油加熱至平底鍋中,融化黃油。 攪拌至均勻。
  2. 取出,加入檸檬汁和鹽。 冷靜。 洗乾淨火雞胸部。 將所有東西放入可重新密封的塑料袋中。 密封並冷藏至少6小時,但不超過24小時。
  3. 準備吸煙者。 取決於火雞的大小,在225°F(110°C)和250°F(120°C)之間的溫度下熏制火雞胸肉2 1/2至4個小時。 當內部溫度達到華氏170度(攝氏75度)時,乳房就會完成。
營養指南(每份)
卡路里 443
總脂肪 13克
飽和脂肪 3克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 173毫克
1,931毫克
碳水化合物 35克
膳食纖維 1克
蛋白 47克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)