與許多意大利菜餚一樣,意大利人對於製作這種豐富,美味和略帶辣味的菜餚的“正確”方式有激烈爭論。 它起源於拉齊奧北部地區的阿馬特里斯鎮,但後來與羅馬有著緊密的聯繫,是羅馬飲食店最受歡迎的菜餚之一。
據稱,“原始”的Amatrice版本是用guanciale(鹽醃豬肘)和意大利面做成的。 羅馬版本傾向於使用bucatini(也稱為perciatelli),這是一種長長的管形意麵,中間有一個孔。 如果你不能找到guanciale,你可以用pancetta替代它(甜或熏,儘管未熏制會更接近guanciale的味道),豬肉,鹽豬肉或培根 。 由於培根是熏制的,它改變了這道菜的味道,與原來的guanciale有點相似,但我必須說,這是一個我發現不同的風味特徵同樣好的例子。 (我認為純粹主義只是為了純粹主義。)
是否應該添加洋蔥或酒是激烈辯論。 這個版本不使用酒,但包含洋蔥,因為我發現它們的甜味平衡了豬肉的豐富性和紅辣椒的辣味。
這道菜的原始版本,被稱為意大利面algricia ,是用guanciale,意大利面,黑胡椒和Pecorino Romano製成的 - 沒有西紅柿,因為那些先吃這道菜的農民太貴了。 所以,有些人可能會爭辯說,即使西紅柿在這個配方中也是嚴厲批評的,但是由於我們大多數人現在可以找到並買得起西紅柿,並且他們的菜味道更好,為什麼不使用它們呢?
Pecorino Romano是傳統磨碎在最後一道菜頂部的奶酪,與Parmigiano比起來,這款辣醬的配對要好得多。
這裡介紹的版本確實包括洋蔥,並在醬汁的末端添加了黃褐色的guanciale或pancetta,使其保持脆爽。
[2016年5月6日由Danette St. Onge編輯和擴展。]
你需要什麼
- 2湯匙
- 橄欖油
- 1/4英鎊(4盎司/ 100克)培根(或guanciale,豬肉切片,鹽豬肉或厚切培根,切丁)嘗試找到厚約1/4英寸厚的切割培根或培根,而不是薄,滾動的培根。
- 1個小洋蔥(或1/2大洋蔥,去皮切細)
- 1/2茶匙干紅辣椒片或 1干紅peperoncino,壓碎或 1新鮮紅辣椒,種子和薄切片
- 1磅bucatini(perciatelli)或意大利麵條
- 細海鹽,味道
- 1磅/ 400克成熟西紅柿(4-5西紅柿),去皮,去皮,去籽,切碎(在番茄季節之外,可以用一個14.5盎司罐裝的瀝乾番茄汁代替)。
- 配菜:新鮮磨碎
- 佩科里諾羅馬諾 ,供職
如何做到這一點
- 放置一個大鍋蓋的水煮高熱量的麵食。 (當它沸騰時,加鹽並加入麵食,但請注意,這種醬汁特別咸,Pecorino也是如此,所以你可以在麵食水中使用比平時少的鹽,當麵食達到al保持稠度,排幹,保留約1/4杯意大利面烹飪用水。)
- 同時,開始醬:
- 在一個大鍋中加熱油並加入切塊豬肉(無論您使用哪種類型)。 用中火煮至酥脆,約6-8分鐘,然後用開槽勺或網狀分離器從罐中取出,並轉移到紙巾襯裡板上以排出。 擱置。
- 將洋蔥切丁加入鍋中,炒至軟,約5分鐘。
- 添加辣椒 (乾或新鮮),再煮30秒至1分鐘,直至香。
- 加入西紅柿,蓋上蓋子,降低熱量。
- 用低熱燉約10-15分鐘。 當意大利面和醬汁準備好後,將焦化的肉倒入醬汁中。 用細海鹽調味(儘管請記住Pecorino很咸),用意大利面(和一點意大利面烹飪水稀釋醬汁,根據需要)和大量新鮮磨碎的Pecorino Romano撒上在上面。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 287 |
總脂肪 | 12克 |
飽和脂肪 | 3克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 21毫克 |
鈉 | 374毫克 |
碳水化合物 | 29克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 15克 |