這種糖醋雞肉是用自製的醬汁，菠蘿和雞胸肉做成的。 加入紅色和綠色甜椒條以增加味道和顏色。
你需要什麼
- 4湯匙黃油，融化
- 3/4杯
- 番茄醬
- 半杯白醋
- 3/4杯紅糖
- 3湯匙辣醬油
- 2瓣大蒜（切碎）
- 少許鹽和胡椒，味道
- 衝破紅辣椒片或地面辣椒
- 1 1/2 c。
- 雞肉湯
- 6無骨雞胸肉半（皮去除）
- 1罐（8或9盎司）菠蘿塊（排水）
- 1個甜椒（切成條狀，可選）
如何做到這一點
- 把雞放在慢燉鍋裡。
- 將融化的黃油，番茄醬，醋，紅糖，辣醬油，蒜末，鹽和胡椒粉，辣椒，雞湯; 倒在雞肉上。
- 低溫烹飪5到7個小時，直到雞肉嫩，但仍然潮濕。
- 如果使用，加入菠蘿和甜椒，然後再煮20分鐘。
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最佳慢燉鍋雞食譜
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1468 |
| 總脂肪 | 78克 |
| 飽和脂肪 | 24克 |
| 不飽和脂肪 | 30克 |
| 膽固醇 | 439毫克 |
| 鈉 | 972毫克 |
| 碳水化合物 | 51克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 134克 |