慢燉鍋金色排骨與蔬菜

美味的牛排排骨在慢燉鍋裡既嫩又美味。 將土豆泥和餅乾或麵包卷放入這些排骨。

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你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用鹽,胡椒和麵粉撒上排骨。
  2. 用中等熱量加熱橄欖油。 在各個方面添加短肋和棕色 。 丟棄多餘的脂肪,並將肋骨轉移到5到6夸脫的慢燉鍋
  3. 添加其餘成分; 攪拌混合成分。 在低火上烤8到10小時,或在高火上烤4到5小時。
營養指南(每份)
卡路里 1160
總脂肪 87克
飽和脂肪 36克
不飽和脂肪 42克
膽固醇 269毫克
642毫克
碳水化合物 20克
膳食纖維 4克
蛋白 75克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)