最好的檸檬橄欖油是由檸檬和橄欖混合而成的,當橄欖被冷壓成油時。 要知道,在家裡沒有什麼東西能夠達到這個標準,但是大多數商業檸檬注入的橄欖油並不是這樣製成的,而是如下所述或多或少地製成,用溫和的熱和浸泡。
檸檬注入的橄欖油在沙拉醬中使用顯然是非常棒的,但也可以在烤蔬菜,雞肉或魚類上淋上細菌。 對新鮮的山羊奶酪或者即使是純牛奶酸奶或者檸檬冰糕也能使用,這也不失為一件好事。
對於橄欖油開始的時候不太了解? 在開始之前,您可能想查看關於橄欖油的所有信息 。
你需要什麼
- 1大
- 檸檬
- 1杯橄欖油
如何做到這一點
- 擦洗乾淨的檸檬(嚴肅地說,使用肥皂並擦洗它;果皮可以吸引註意力,因為你只使用外部的皮膚,所以要完全乾淨)並徹底擦乾。
- 使用非常鋒利的削皮刀或蔬菜削皮器從長條中去除檸檬皮。 不像大多數熱情的要求,你想要大條,而不是小光柵。 熱情只是果皮上明亮的黃色部分,而不是它下面的苦澀白色髓心。 無論你做什麼,都留下髓心,它會使油變苦。 如果髓的碎片緊貼在皮膚上,請用鋒利的小刀小心地將其切斷。
- 把檸檬皮和橄欖油放入一個小鍋裡,用中火加熱。 不要讓油煨或發展任何氣泡,甚至沿鍋的一側的小傢伙。 保持油溫約10分鐘。 將鍋放熱,讓油冷卻到室溫,剩下的熱量就會陡峭。
- 從檸檬汁中榨出檸檬皮:將其倒入篩中,或者簡單地用鉗子或叉子將檸檬皮從油中取出,讓多餘的油滴回鍋內。 將現在檸檬注入的油轉移到干淨的罐子或其他類型的可密封容器中。 將油存放在陰涼黑暗的地方。
檸檬注入橄欖油保持,密封,並在最少的光照下數週。
注意:您可能會嘗試將檸檬皮留在油中,但如果將其取出,油會保持更長的時間,而且,一旦油冷卻下來,它不會從皮膚中吸收更多的香味。
變化:
你當然可以用其他東西來注入橄欖油,而且方法也是一樣的。
- 加入大蒜的橄欖油 - 使用3個完整去皮的蒜瓣(一旦油冷卻,您必須去除蒜瓣;將蒜留在油中不安全 )
- 橘子注入的橄欖油 - 切換出橙皮的檸檬皮
- 迷迭香注入的橄欖油 - 在迷迭香小枝中流行; 這個看起來很可愛,並且非常適合作為禮物
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 123 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 10克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 1毫克 |
碳水化合物 | 1克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 0克 |