檸檬香茅薑汁

這款檸檬草姜醬食譜融合了亞洲和西班牙風味,依靠新鮮原料 - 生薑, 檸檬草 ,少量芹菜葉。

它很容易製作; 快速炒香的成分,並在攪拌機折騰結合起來。 除了螃蟹 - 蝦, 箭魚 ,鯖魚, 黃尾魚 (也稱為Hamachi),鱘魚, 比目魚 ,任何非常堅固的東西,都可以用這種醬汁。

供應4人。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 在一個大鍋裡,將橄欖油加熱到中等熱量,大約2到3分​​鐘。 加入青蔥和檸檬草,煮2分鐘,經常攪拌。 加入大蒜,再煮一分鐘,攪拌均勻。
  2. 加入葡萄酒,磨碎或切碎的生薑和少許鹽,然後將熱量調高。 將酒減半,約5分鐘。 關掉熱量,加入檸檬汁,一湯匙芹菜葉,並嚐嚐鹽 - 加入一些,如果你需要它。
  1. 將調味汁倒入食品加工機中,然後閃亮,直至變成濃稠的濃湯; 它應該看起來有點像淺綠色的瑪瑙,因為一切都會乳化。
營養指南(每份)
卡路里 252
總脂肪 11克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 7克
膽固醇 0毫克
95毫克
碳水化合物 28克
膳食纖維 2克
蛋白 4克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)