這種特殊的泰式燒烤排骨配方變得撲鼻而來,很棒! 基於中國燒烤排骨,這款泰式版更加美味可口。
醃泡汁/燒烤醬很容易攪拌在一起,然後烤上肋骨,享受家庭中每個人都會喜歡的特別晚餐。 這些肋骨也是一個偉大的派對食物。
你需要什麼
- 1.5磅/0.65公斤。 排骨(背部或側面)
- 4湯匙。
- 蠔油 (您的選擇 - 金龍品牌在配方中使用)
- 2湯匙。 醬油
- 1湯匙。 魚醬(在亞洲食品商店用高瓶裝)
- 1湯匙。 中國醋(黑色或替代普通白色或蘋果醋)
- 1湯匙。
- 醬油 (黑)
- 1/4杯糖漿(您的選擇:配方中使用真正的楓糖漿)
- 5瓣蒜(切碎)
- 1個拇指大小的高良薑(生薑,磨碎)
- 可選:1辣椒(紅色新鮮,切碎或1/2茶匙
- 辣椒 ,或1 - 2茶匙
- 辣椒醬味)
- 配菜:2個蔥(切成薄片)
如何做到這一點
烤箱說明:如果天氣不協調,將醃製過的排骨放在有蓋的砂鍋菜中。 在350華氏度烘烤45分鐘。然後將肋條轉移到帶箔襯裡的烤盤上。 刷上一些保留的醬汁,然後將肉片放在肉雞下面。 烤5到7分鐘,或直到肋骨黑暗,粘在外面和嫩內。 預熱剩下的醬汁並和米飯一起食用。
- 將排骨切成易於食用的部分,放入大碗中。
- 將所有剩餘的配料(裝飾品除外)放在一個鍋裡。 攪拌均勻以溶解糖漿。
- 將這種醬的一半倒在肋骨上。 攪拌均勻,塗在肋骨上,放入冰箱醃15-20分鐘(或24小時)。
- 在中等熱量的烤架上烹飪排骨,在碗的底部刷上任何剩餘的醃泡汁,進行第一輪轉動。 燒烤直到做得好(肉骨附近應該是白色的非常淺的粉紅色)。 提示:中等加熱時間更長一些,否則肋骨可能在外面燃燒,同時內部仍未煮熟。
- 預熱醬汁和肋骨一起食用(這種醬汁比米飯更好)。 將洋蔥灑在肋骨上,享用。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 323 |
總脂肪 | 11克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 39毫克 |
鈉 | 2,113毫克 |
碳水化合物 | 42克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 16克 |