這些香蕉油條被炸得很完美。 用糖漿或簡單的粉末與糖粉一起食用。
油條麵糊用搗碎的香蕉和少量檸檬汁製成。 隨意添加大約1/2至1茶匙的肉桂粉作為調味品,或者在烹飪和排乾後,將肉桂和砂糖的混合物捲成油條。
你需要什麼
- 1 2/3杯通用麵粉
- 2茶匙發酵粉
- 2湯匙糖粉
- 1/4茶匙鹽
- 2/3杯牛奶
- 1個雞蛋
- 1茶匙檸檬汁
- 3香蕉(
- 成熟 ,搗碎並撒上檸檬汁以避免變色)
- 3至4杯油(或油炸所需的量)
- 肉桂糖或糖粉
- 可選:您選擇的糖漿
如何做到這一點
- 如果您需要保持批次的油條溫暖,請將烤箱加熱至200°F。
- 將麵粉,泡打粉,2湯匙糖粉和鹽倒入碗中。 混合徹底混勻。
- 一起攪拌牛奶和雞蛋。 攪拌雞蛋混合物成乾成分。
- 搗碎香蕉。 如果麵糊看起來太濃,加一點牛奶,如果麵糊看起來太薄,可加入多餘的麵粉。 它應該足夠厚,可以堆在勺子上。
- 將油炸鍋加熱至370°F或在深重的平底鍋中放入約2英寸的油並使用深度炸鍋溫度計檢查溫度。
- 當油條在5分鐘內煮熟時,油就準備好了。 小批量地倒入一勺。
- 將油條翻轉成棕色。當金黃色時,用開槽的金屬勺取出紙巾。
- 如果需要的話,在預先加熱的烤箱中保溫,然後再煎後續批次。 在撒上肉桂粉或糖粉之前。
- 如果需要,用糖漿溫熱。
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總脂肪 | 3克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 21毫克 |
鈉 | 221毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 3克 |